Thérapie de couple : parier sur votre relation

effectuer une thérapie de couple

Les relations évoluent et changent au fil du temps, tout comme l’amour. Cette évolution se fait lentement et est presque imperceptible jusqu’à ce que l’on se rende compte que les problèmes du couple s’accumulent et que les sentiments ne sont pas les mêmes qu’au début. Dans ces cas, la thérapie de couple est l’une des ressources les plus utiles si vous souhaitez améliorer votre relation et ressentir les mêmes choses que lors de votre première rencontre.

Qu’est-ce que la thérapie de couple ?

Vivre avec une autre personne n’est pas toujours facile et de nombreuses divergences peuvent survenir au fil des ans. La thérapie de couple présente des caractéristiques très positives pour résoudre ces conflits qui échappent parfois à nos propres ressources. Nous avons donc besoin de l’aide d’un professionnel pour pouvoir y mettre fin. On pourrait dire qu’il existe deux types de thérapie de couple : individuelle et conjointe.

Dans les deux cas, la première étape consiste à identifier les raisons pour lesquelles ce type d’aide a été utilisé, les objectifs poursuivis et les raisons pour lesquelles les deux membres de la relation souhaitent se voir accorder une seconde chance.

La deuxième partie de la thérapie de couple est l’approfondissement du conflit. Des entretiens sont menés avec les deux parties, ensemble et individuellement. Les données les plus frappantes sont évaluées et l’objectif est que les personnes concernées trouvent elles-mêmes une solution sur mesure à leurs problèmes de couple.

Objectifs de la thérapie de couple

Les objectifs ou buts poursuivis par la thérapie de couple dépendent toujours du type et du degré du problème. Cependant, certains des principaux objectifs de la thérapie de couple sont les suivants :

– Qu’il y ait une plus grande expressivité. Il est très important d’exprimer ses sentiments pour éviter le ressentiment, la dépression ou une faible estime de soi.

– Une communication de qualité dans les relations. Que les gens sachent s’écouter les uns les autres pour une solution satisfaisante de leurs conflits.

– Une augmentation des manifestations d’affection. Dire souvent « je t’aime » est vital, se sentir aimé est la première chose à faire, c’est s’aimer soi-même.

Raisons de faire appel à un professionnel

La mauvaise coexistence et le manque de communication sont les principales causes de la rupture de nombreuses relations. Êtes-vous malheureux, insatisfait ou réfléchissez-vous depuis longtemps à la signification de votre relation ? Si c’est le cas, mais que vous croyez en une solution possible, n’hésitez pas à faire appel à un bon professionnel. D’autre part, nous devons tenir compte du fait que la thérapie de couple ne fait pas de miracles, seule une bonne prédisposition des deux côtés peut garantir son succès final.

La détérioration d’une relation ou le malaise avec un partenaire ne se traduit pas seulement par des bagarres. Lorsque quelque chose ne fonctionne pas correctement dans la relation, il y a généralement des troubles du sommeil, une perte d’appétit, une perte de concentration… des indices qui nous disent de mettre fin à cette situation négative et de demander de l’aide.

Si vous avez confiance dans votre relation et que vous estimez ne pas pouvoir trouver de solution à vos problèmes par vous-même, n’hésitez pas, la thérapie de couple n’apportera que des avantages.

Pensez-vous que la thérapie de couple fonctionne vraiment ? Laissez-nous un message.

Vous avez des questions ? Consultez notre équipe à : contact@infocirc.org

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