À quel point aimez-vous votre conjoint ? Cela peut sembler une question déroutante en partie parce que l’amour peut être si difficile à définir. Les mariages forts ont trois types d’amour de base :

Éros s’exprime avec passion dans les chansons d’amour et la poésie. C’est un amour romantique, sensuel et sexuel.

Philia est le mot pour l’affection profonde ressentie de l’amitié.

Agapè est historiquement considérée comme la plus haute forme d’amour. C’est un amour inconditionnel qui n’est pas lié aux circonstances. Lorsque des problèmes importants surviennent et mettent à rude épreuve les deux autres types d’amour, l’agapè vous permet de ressentir de la compassion et du pardon, et de continuer à être là pour votre conjoint.

Chacun des trois types d’amour soutient et augmente les autres. Il est donc important de s’occuper d’eux tous. Une façon d’y parvenir est de réfléchir à la façon dont vous pouvez approfondir chacun d’entre eux. Bien que vous puissiez y réfléchir seul, vous voudrez peut-être en discuter avec votre conjoint.

Vous pourriez même trouver plus utile de le faire par écrit en créant trois colonnes sur une page, en étiquetant le haut de chaque colonne avec l’un des genres d’amour.

Dressez la liste des façons dont vous entretenez actuellement chaque type d’amour.

Par exemple, vous pourriez noter comment vous portez de la lingerie sexy pour inspirer les érotiques, vous engager dans des conversations personnelles et de soutien comme une expression de la philia, et offrir le pardon même lorsque vous vous débattez avec le sentiment blessé.

Dressez la liste des nouvelles façons dont vous pourriez nourrir chaque type d’amour.

Vous pouvez organiser un dîner romantique (eros), prendre le temps d’aller faire une longue promenade avec votre conjoint (philia) et vous recentrer après vos luttes personnelles pour soutenir votre conjoint avec compassion dans sa lutte contre ses démons intérieurs.

Énumérez les façons dont vous avez tendance à entraver chaque type d’amour.

Vous remarquerez peut-être que vous entravez ces trois types d’amour en passant très peu de temps ensemble et en étant distrait lorsque vous êtes ensemble.

Abordez la façon dont vous pouvez vous attaquer à chaque obstacle.

Vous pouvez vous arranger pour avoir des soirées régulières, éteindre votre téléphone pendant ce temps, et vous regarder dans les yeux l’un de l’autre pendant que vous ouvrez vos cœurs l’un vers l’autre.

Comme pour tout objectif, il est utile d’être précis sur ce que vous allez faire. Plutôt que de dire que vous passerez plus de temps ensemble, décidez quand vous le ferez (p. ex., les mardis soirs) et ce que vous ferez (p. ex., préparer le dîner ensemble). Le fait d’être précis ne signifie pas qu’il faille décider de tous les détails. Par exemple, vous pourriez convenir de passer une nuit ensemble à l’extérieur de la maison, mais faites des plans différents chaque semaine – peut-être en vous concentrant sur chacun des trois types d’amour à des moments différents (p. ex. faire une croisière romantique, voir un film et en discuter ensuite au souper, faire du bénévolat ensemble dans une banque alimentaire).

Bien que tous les mariages ont leurs périodes de plus ou moins grande proximité, votre mariage continuera à s’épanouir tant que vous entretenez votre connexion sexuelle, vos liens d’amitié et d’amour inconditionnel.

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