Malgré la sagesse commune, quelqu’un qui a déjà triché une fois ne trichera pas nécessairement à nouveau. Si vous pouvez accepter cette prémisse, alors les prochaines questions logiques – surtout si votre partenaire a eu une liaison – sont : « Comment puis-je savoir s’ils trichent à nouveau ? » et « Comment puis-je faire confiance à mon partenaire à nouveau ? »

Les réponses à ces questions se trouvent dans les relations entre vous et votre partenaire. Lorsqu’un partenaire triche, il y a presque toujours des signes dans leur relation que quelque chose ne va pas. En y repensant, vous pouvez probablement constater que, d’une manière significative, votre connexion n’était pas ce que vous vouliez qu’elle soit. Peut-être qu’il y a eu beaucoup de disputes bruyantes – ou que le silence entre vous était assourdissant. Ou peut-être que la relation n’était pas vraiment mauvaise… elle était juste un peu déconnectée. Quelle que soit la situation, vous avez probablement senti que quelque chose n’allait pas. Et ce que vous avez fait passer pour un « effondrement » ou peut-être simplement pour ce que sont les relations, était en fait un signe d’un problème plus profond.

Chaque fois que je travaille avec des couples après une infidélité, les sentiments de trahison et de méfiance sont toujours au centre du traitement. Dans leur relation, les partenaires n’ont généralement pas réussi, et continuent d’échouer, à  » comprendre  » vraiment ce qui se passe entre eux ou à établir de véritables liens. Et maintenant la confiance a été brisée. Le partenaire qui ne s’est pas égaré doit non seulement surmonter la blessure et la trahison, mais il doit aussi apprendre quand il est relativement sûr de faire à nouveau confiance à son partenaire.

Cette confiance ne peut revenir que lorsque vous pensez que votre partenaire est pleinement « là » avec vous. Vous devez sentir dans votre cœur et croire dans votre esprit que votre partenaire est totalement engagé dans votre relation. Pour que cela arrive, tous les deux les partenaires doivent faire un effort. Votre partenaire doit assumer la responsabilité de ses actes. et être d’un grand soutien lorsque vous exprimez votre douleur, votre colère et tout ce qui vous déchire à l’intérieur de vous. Mais ensuite toi doivent tenir compte de leur tentative sincère d’être ouverts, de se reconnecter et de soutenir votre guérison. Bien que votre partenaire doive restreindre son désir d’accélérer votre rétablissement, vous devrez peut-être porter attention à ses efforts (plutôt que de les écarter de la liste des blessés).

Au cours de ce processus, vous aurez probablement parfois de la difficulté à vous demander s’il faut faire confiance à votre partenaire. Lorsque cela se produit, il peut être très guérissant d’avoir votre partenaire pour valider cette lutte. Plutôt que d’essayer simplement de réfuter vos craintes de continuer à tricher, ils doivent vous faire savoir que vos sentiments sont compréhensibles. Si vous ne pensez pas que votre partenaire triche, mais que vous n’arrivez tout simplement pas à vous débarrasser de la peur, dites-le à votre partenaire et demandez-lui du soutien et une validation (vous ne demandez pas seulement l’assurance qu’il ne triche pas mais surtout en demandant qu’on vous confirme que votre crainte est compréhensible).

Ce genre de conversation peut vous assurer que votre partenaire ne triche pas actuellement – et que, tant que vous êtes ouverts l’un envers l’autre, vous n’avez pas à vous inquiéter de tricher. Lorsque la peur se manifeste, votre partenaire peut vous aider à la surmonter en vous soutenant. Ainsi, avec du temps et des efforts, vous serez peut-être en mesure de raviver votre confiance en votre partenaire et même d’améliorer votre relation.

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