Vous avez toujours eu l’impression de bien connaître votre partenaire, mais récemment, tout cela a changé. Que votre partenaire poursuive activement son développement personnel ou que les changements semblent surgir de nulle part, ce n’est pas la personne à laquelle vous étiez habitué. Il n’est donc pas surprenant que les différences que vous voyez vous amènent à remettre en question votre relation.

Une façon de réévaluer votre relation consiste à considérer les changements du point de vue de la façon dont ils ont affecté votre partenaire, vous et la relation :

Comprenez votre partenaire : Tenez compte des changements et de leur origine. Ce faisant, mettez de côté vos réactions sur la façon dont elles vous affectent pour le moment. Au lieu de cela, concentrez-vous sur l’empathie avec votre partenaire.

Votre partenaire passe-t-il moins de temps avec vous ? Si c’est le cas, c’est peut-être parce qu’ils sont retournés à l’école ou qu’ils s’intéressent à quelque chose. Vous reconnaîtrez peut-être qu’ils font appel à leur courage et qu’ils travaillent d’arrache-pied pour grandir d’une manière qui est importante pour eux. En y réfléchissant, vous pourriez comprendre leurs craintes, leurs frustrations et leur espoir.

Ou peut-être que votre partenaire est physiquement présent, mais qu’il passe plus de temps au lit ou qu’il est distrait par des activités insensées, comme naviguer sur Internet. Vous pouvez les sentir se refermer et se sentir déprimé, ce qui vous rend triste pour eux.

Comprenez-vous vous-même : Bien qu’il soit important d’être capable de comprendre votre partenaire et de faire preuve d’empathie envers lui, vous êtes tout aussi important (et sans doute plus important pour vous-même). Il est donc important de trouver un équilibre entre vos préoccupations à leur égard et les vôtres.

Dans une situation où votre partenaire grandit d’une façon qui lui fait du bien, vous partagerez, espérons-le, ces sentiments positifs. Cependant, vous pouvez aussi penser qu’ils sont égoïstes et craindre qu’on vous laisse seul sur le plan émotionnel.

Quels que soient vos sentiments, occupez-vous d’eux. Commencez par les identifier. Sont-ils proportionnels à la situation ? Par exemple, votre partenaire ne semble pas vous considérer en faisant ce qu’il veut faire ; il est donc logique que vous vous sentiez mal aimé. Ou, votre sentiment d’abandon est-il disproportionné par rapport à la situation ? Bien que votre partenaire ne passe pas autant de temps avec vous, il continue de se donner comme priorité de trouver du temps pour votre relation. Cela ne veut pas dire que vous « ne devriez pas » avoir vos sentiments, mais cela signifie qu’il y a plus que la situation actuelle en vous. Il peut être utile de parler avec votre partenaire. Dites-leur que vous voulez qu’ils soient heureux et qu’ils grandissent, mais décrivez vos luttes et cherchez du soutien.

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