Convaincu que votre relation s’améliorerait si vous perdiez du poids ? Vous avez peut-être raison, mais c’est loin d’être toute l’histoire. La perte de poids peut avoir de nombreux effets différents sur votre vie personnelle.
Pour avoir une idée de la façon dont la perte de poids peut changer les choses, pensez à votre relation à partir de ces trois perspectives :
Regarde-toi dans les yeux : Pour de nombreuses personnes, perdre du poids les aide généralement à se sentir mieux dans leur peau et à se sentir plus attirantes sexuellement. Ces perceptions de soi plus positives peuvent vous aider à saisir l’amour offert par votre partenaire, ainsi qu’à vous exprimer ou à vous affirmer davantage dans votre relation. Certaines personnes deviennent curieuses de tester leur attirance en dehors de leur relation en flirtant avec les autres ou même en ayant une liaison.
Vous remarquerez peut-être aussi que, même sans qu’on vous le demande, les personnes à l’extérieur de votre relation vous traitent différemment. Cela peut vous faire du bien ou vous mettre mal à l’aise avec l’attention. Si vous vous débattez tellement avec cela que vous mangez plus ou que vous réduisez votre exercice pour reprendre du poids, songez à demander l’aide d’un thérapeute. C’est particulièrement vrai si vous avez des antécédents d’abus sexuel ou de viol, car de nombreuses personnes ayant ces antécédents tentent de se protéger (souvent inconsciemment) en prenant du poids supplémentaire.
Vue du partenaire : Votre partenaire peut être fier de vous pour avoir pris des mesures pour perdre du poids et pour avoir réellement perdu du poids. Ils peuvent se sentir personnellement et sexuellement plus attirés par vous. Cependant, contrairement aux préférences culturelles, votre partenaire peut trouver la perte de poids moins attirante sexuellement. Ou encore, votre partenaire peut craindre que vous ne cherchiez quelqu’un d’autre, quelqu’un de ” meilleur “, et peut donc aussi répondre par une jalousie accrue.
Dynamique relationnelle : Comme nous l’avons déjà mentionné, les gens prennent souvent confiance en eux et s’affirment davantage lorsqu’ils perdent du poids. Par conséquent, leur relation peut s’épanouir, la personne et son partenaire appréciant la croissance. Ou encore, leur partenaire peut se sentir menacé par les changements positifs. Si cela se produit, il est essentiel que vous en discutiez tous les deux. Une bonne communication, y compris le soutien et les encouragements de votre part à l’égard de l’autre, peut contribuer grandement à résoudre la tension.
Il est intéressant de noter que ces suggestions sur les effets potentiels de la perte de poids sur les relations sont appuyées par une étude publiée cette année. L’étude a révélé que les personnes engagées dans une relation qui ont subi une chirurgie de l’obésité avaient plus de chances de divorcer ou de se séparer.
Étant donné les nombreuses ramifications possibles de la perte de poids, vous auriez avantage à porter attention à la façon dont votre perte de poids vous affecte, vous, votre partenaire et votre relation. En étant attentif, vous pouvez alors résoudre tous les problèmes qui surviennent, ce qui augmente vos chances de faire de la perte de poids un gain global de votre bonheur.