Est-ce que quelqu’un dans votre vie vous fait la même chose à plusieurs reprises ? Vous leur en avez parlé à plusieurs reprises – vous avez demandé, exigé, même harcelé pour changer – mais le comportement continue. Alors qu’est-ce que tu fais ? Lorsqu’il est clair que le fait de souligner les effets négatifs du comportement d’une personne n’incite pas au changement, songez à essayer une approche plus positive.
La fable d’Esope sur le vent et le soleil offre une merveilleuse illustration de la meilleure façon d’amener quelqu’un à faire quelque chose. Pendant que le soleil et le vent se disputaient pour savoir qui était le plus fort, ils ont vu un homme marcher sur un chemin de campagne. Ils ont décidé de régler leur pari avec le défi de voir lequel d’entre eux pourrait faire décoller le voyageur plus rapidement. Le soleil se cachait derrière un nuage pour que le vent puisse passer en premier. Le vent soufflait et soufflait, mais l’homme ne se tenait que plus près de son manteau. Finalement, le vent a abandonné dans le désespoir. Puis le soleil sortit de derrière le nuage et brilla sur l’homme. L’homme leva les yeux, sourit et détendit ses épaules. Bientôt, il enleva son manteau.
Bien que cela puisse paraître paradoxal, la chaleur et la douceur peuvent être une source de grande force. En utilisant cette morale, vous pouvez essayer de persuader votre ami de changer en étant chaleureux et en faisant une demande gentille.
Avoir chaud signifie vraiment écouter, avoir de l’empathie et faire preuve de compassion lorsque votre ami vous dit quelque chose. Les gens se sentent souvent mieux simplement parce que quelqu’un valide leurs sentiments.
Vous pourriez vous sentir réticent à valider les sentiments d’une personne si vous n’êtes pas d’accord avec elle ou si vous pensez qu’elle réagit de façon excessive. Cependant, il est important de comprendre que vous pouvez faire preuve d’empathie et de soutien tout en étant en désaccord avec eux. Ainsi, par exemple, vous pourriez être en colère contre une amie parce qu’elle parle toujours d’elle, ne demandant jamais ce qui se passe pour vous. Cependant, vous pouvez compatir avec sa situation et la soutenir. Ensuite, vous pouvez passer à l’étape suivante….
Faire une demande aimable c’est demander ce qu’on veut sans être exigeant. Expliquez comment le fait de faire ce que vous demandez aura une incidence sur vous et sur votre relation. Vous pourriez dire à votre amie que tout en étant heureuse d’écouter ses luttes, vous aimeriez aussi qu’elle écoute ce qui se passe chez vous. Expliquez-lui que vous vous sentirez mieux dans votre relation et que vous serez plus patient avec elle si elle le fait.
L’approche chaleureuse et douce fonctionne mieux dans les relations lorsqu’il y a suffisamment d’estime positive entre vous deux pour qu’elle soutienne le désir que la relation soit meilleure. L’autre personne aura l’impression que vous travaillez avec elle. Plutôt que de se sentir sur la défensive, ils seront plus susceptibles de répondre à votre demande chaleureuse et gentille en voulant changer.