Les ruptures peuvent être déroutantes. Vous savez que vous ne pouvez plus être un couple, mais est-ce que ça veut dire que vous devez aussi renoncer à être amis ? Après tout, vous continuez à prendre soin l’un de l’autre même si votre relation amoureuse n’a pas fonctionné. Alors, que devriez-vous faire ?
Pour vous aider à prendre une décision, lisez les questions suivantes. Ce faisant, examinez comment ils s’appliquent à vous dans le présent et comment ils pourraient s’appliquer dans l’avenir.
Qu’est-ce que tu veux vraiment ? Il est important d’être honnête avec vous-même au sujet de ce que vous êtes fidèlement à penser et à ressentir envers ton ex. Peut-être sentez-vous que l’amour est sorti de votre relation, mais votre amitié est encore forte. Certaines personnes, cependant, prétendent qu’elles veulent être amies alors que ce qu’elles veulent vraiment, c’est une occasion de regagner l’amour de leur ancien partenaire. Cela peut les laisser tranquillement se languir ou se sentir torturés. Si le dernier scénario vous décrit, il est peut-être temps de laisser tomber votre ex. Cela vous donnerait la chance d’accepter les pertes, de les pleurer et d’aller de l’avant dans votre vie.
Dans quelle mesure interagissez-vous bien ? Les couples qui ont une rupture à l’amiable peuvent être en mesure de faire une transition relativement harmonieuse vers l’amitié. Mais si le combat ou le drame vous décrivent, vous et votre ex, vous serez peut-être mieux tous les deux avec plus de distance entre vous. Vous pouvez toujours vous souhaiter bonne chance tout en choisissant de suivre vos propres chemins.
Comment vos interactions vous laissent-elles l’impression que vous avez de vous-même ? Si vous et votre ex continuez à prendre soin l’un de l’autre et à communiquer cela d’une manière qui vous permet de vous sentir bien dans votre peau, alors il y a de fortes chances que vous ayez une solide amitié. D’un autre côté, si l’exposition à votre ex vous laisse douter ou vous critiquer de vous-même, alors vous voudrez peut-être repenser à la sagesse d’essayer de maintenir une amitié.
Si les questions ci-dessus vous donnent l’impression que vous avez besoin de vous éloigner de votre ex, posez-vous les deux questions suivantes.
Combien de temps pensez-vous avoir besoin de prendre de la distance ? Il se peut que vous ayez simplement besoin de temps pour vous remettre de la rupture et que vous puissiez vous reconnecter lorsque vous vous sentirez plus fort. Lorsque vous envisagez de reprendre contact avec votre ex, il est préférable de ne pas vous donner de limite de temps. Au lieu de cela, surveillez-vous et considérez ce qui fonctionnera bien pour vous à chaque étape du processus.
De quelle distance avez-vous besoin ? La réponse à cette question se trouve, une fois de plus, dans la façon dont vous vous sentez par rapport à votre ex. Si le simple fait de voir votre ex en personne vous bouleverse beaucoup, il serait peut-être préférable de faire tout ce que vous pouvez pour limiter ce genre de contact.
Si le fait de voir votre ex sur les médias sociaux est également déclencheur, vous voudrez peut-être limiter votre contact ici aussi. Cela peut signifier ne pas utiliser les médias sociaux du tout pendant un certain temps, ou simplement réduire la fréquence à laquelle vous les utilisez. Ou encore, vous pourriez décider de ne pas être “amis” sur les médias sociaux. Bien sûr, cela peut être compliqué lorsque vous voyez votre ex à travers les médias sociaux d’amis communs. Dans ces circonstances, vous devez également déterminer à quel point vous devez limiter ce contact. Gardez à l’esprit que vos choix n’ont pas besoin d’être éternels.
La décision de rester ou non amis est très personnelle. Soyez donc prudent lorsque vous entendez les gens dire ce que vous devriez ou ne devriez pas faire. Au lieu de cela, décidez vous-même de la meilleure façon de gérer votre relation avec votre ex. En fin de compte, vous devez vivre avec vous-même, alors il est important de considérer ce qui vous rendra heureux à long terme.