L’infidélité met un terme douloureux à de nombreux mariages. Mais beaucoup de conjoints – souvent en dépit d’eux-mêmes – constatent qu’ils ne veulent pas renoncer à leur mariage, même après une telle trahison. Ces couples viennent souvent à la thérapie remplis de douleur, de colère et de regrets, et ils demandent, Qu’est-ce qui se passe maintenant ?

Ils veulent réparer leur relation, mais ne savent pas s’il est possible de surmonter la blessure et la trahison. Et la réalité, c’est que parfois, les gens ne peuvent pas. Mais ils ne peuvent pas savoir avant d’avoir essayé. Pour ceux qui le peuvent, il y a certaines choses qui doivent arriver pour qu’ils guérissent de la douleur, reprennent confiance et avancent comme un couple heureux. Les partenaires dans les couples qui sont capables d’aller de l’avant à partir d’une trahison éprouvent ce qui suit :

De vrais remords : Le partenaire contrevenant exprime des regrets sincères pour ses actes. Même s’ils n’étaient pas pleinement heureux dans leur mariage, ils reconnaissent pleinement que leurs actions n’étaient pas une façon acceptable de gérer ces sentiments. Ils assument sans équivoque la responsabilité de trahir leur mariage, sont prêts à soutenir leur partenaire par la douleur qu’ils ont causée et sont prêts à faire leur part pour regagner la confiance.

Véritable pardon : Tant que le conjoint qui a été trompé se sent blessé et en colère, il ne peut pas aller de l’avant. Cependant, ils ne peuvent pas simplement arrêter ce qu’ils ressentent, et ils ne devraient pas le faire. Leurs sentiments sont compréhensibles. Espérons qu’avec un sentiment d’écoute, de compréhension et de validation, ils commenceront à s’ouvrir à d’autres sentiments et à acquérir une perspective plus claire. Ils peuvent choisir de calmer leur douleur lancinante en s’entourant des personnes et des activités de la vie qui nourrissent leur cœur et leur âme. Cela les aidera à se sentir forts et à pardonner.

Pardonner, c’est lâcher prise sur sa colère. Il est important de noter qu’il ne s’agit pas de fermer les yeux sur l’affaire ou de laisser leur conjoint s’en tirer indemne. C’est reconnaître les dommages causés par l’affaire, comme une perte de confiance, mais c’est choisir d’aller de l’avant. Le partenaire trahi peut demander à son conjoint d’être plus transparent, par exemple en laissant son téléphone cellulaire non verrouillé pour qu’il puisse être vérifié, ou en appelant régulièrement pour lui dire où il se trouve. L’objectif de tels arrangements est de rassurer et de travailler à regagner la confiance.

Discussion honnête sur les problèmes relationnels : Bien qu’il n’y ait pas d’excuse pour avoir une liaison, le mariage aurait pu être en danger à cause de problèmes d’envenimation. Mais plutôt que de discuter des problèmes, le partenaire qui a eu une liaison a agi sur leur malheur. Si l’on veut que le mariage survive, il faut s’attaquer à ces problèmes. La thérapie conjugale peut être très utile pour guider les couples dans cette situation complexe.

Il n’existe pas de formule magique pour vaincre l’infidélité. Les partenaires doivent partager suffisamment d’amour, de respect et d’espoir pour surmonter la douleur, la colère et la trahison. Ils doivent être prêts à travailler pour offrir le pardon et regagner la confiance. Pour ceux qui choisissent cette voie et qui y parviennent, la récompense de leurs efforts – avec les blessures et les cicatrices – peut être d’avoir une relation plus heureuse et une croissance plus personnelle qu’ils ne l’auraient jamais imaginé.

Les entrées pour le blog Relationships sont uniquement destinées à des fins éducatives générales. Ils peuvent être pertinents ou non pour votre situation particulière et ne doivent pas remplacer les conseils, le diagnostic ou le traitement d’un professionnel en particulier. Si vous avez besoin d’aide pour un problème émotionnel ou comportemental, veuillez demander l’aide d’un psychologue ou d’un autre professionnel qualifié en santé mentale.

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