Vous faites partie de « nous » depuis longtemps… peut-être trop longtemps. Bien que vous n’aimiez pas le reconnaître (même à vous-même), vous ne vous entendez plus aussi bien qu’avant. Vous avez poursuivi des intérêts, vous avez eu des expériences personnellement significatives et transformatrices, et il a… eh bien, il a continué à peu près comme il l’a toujours été. Bien que vous n’auriez pas choisi la distance que vous ressentez, vous la ressentez. Alors, et maintenant ?

Les gens grandissent et changent à différents moments et de différentes façons. Vous devez donc vous demander si ce que vous ressentez n’est qu’une partie d’une transition temporaire dans votre relation ou une indication d’une distance croissante. Si vous réalisez que vous et votre partenaire vous éloignez vraiment, vous devrez réfléchir à la façon dont vous voulez aller de l’avant. Vous pourriez décider de mettre fin à votre relation, dans l’espoir de trouver un partenaire plus compatible. Ou vous pouvez choisir de ne rien faire de différent et d’espérer simplement que la situation se redressera d’elle-même, mais il y a de fortes chances pour que vous ne fassiez que vous éloigner l’un de l’autre.

Beaucoup de gens, sans même s’en rendre pleinement compte, choisissent de retarder leur propre croissance afin de maintenir leur relation forte. Le problème avec cette solution, c’est qu’elle les ronge habituellement avec le temps. Ils se sentent étouffés et rancuniers. Et aucune relation n’est vraiment forte quand ces sentiments grondent sous la surface.

Envisagez plutôt sérieusement l’option plus prometteuse de travailler ensemble pour combler l’écart qui vous sépare. Vous pouvez le faire en suivant les conseils ci-dessous :

Reconnaissez le problème : Parce que les différences entre les partenaires peuvent constituer une menace sérieuse pour la relation, de nombreuses personnes choisissent de les ignorer ou de les minimiser. Il en résulte que ces différences s’accentuent. Il est donc essentiel de reconnaître honnêtement les changements que vous voyez en vous-même et dans votre relation, et d’inviter votre partenaire à se joindre à vous pour faire face à cette distance croissante.

Cherchez des moyens de vous reconnecter : Parler des différences de valeurs ou d’intérêts est en soi un moyen de communiquer les uns avec les autres. Vous pourriez décider de renouer des liens par le biais d’activités communes ou même de réaligner vos espoirs, vos rêves et vos valeurs. Par exemple, vous pourriez inviter votre partenaire à se joindre à vous dans votre intérêt naissant pour l’art en vous accompagnant dans un musée ou en manifestant au moins plus de curiosité pour votre récente visite dans une galerie d’art.

Ayez « la conversation » : Il se peut que vous ayez besoin d’être franc avec votre partenaire au sujet de la gravité du problème entre vous. Si vous les aimez encore, assurez-vous de l’exprimer et d’exprimer votre désir de grandir ensemble. Cependant, expliquez également que le fait de ne pas réparer le problème pourrait signifier la fin de votre relation. Votre but est de les amener à travailler avec vous pour combler l’écart grandissant et retrouver la proximité que vous aimiez tous les deux.

Décidez de persister : Les relations sont des entités « vivantes ». Ils doivent être nourris et soignés régulièrement, sinon ils mourront. Alors, soyez prêt à poursuivre vos efforts – il ne s’agit pas d’une conversation ponctuelle.

Allez chercher de l’aide : Parfois, les couples s’éloignent tellement les uns des autres sur le plan émotionnel qu’ils ne savent pas comment retrouver leur chemin. Vous constaterez peut-être que vous ne savez pas comment l’aider à comprendre les changements que vous avez subis. Et il se peut qu’il ne soit pas en mesure d’exprimer pleinement comment cela l’a affecté ou ce qu’il attend de vous maintenant. Par exemple, il pourrait être mieux en mesure de vous soutenir si vous pouviez lui donner l’assurance que vous l’aimez toujours. Si vous exprimez tous les deux un désir sincère de sauver votre relation même si vous ne savez pas comment vous reconnecter, alors vous pouvez trouver qu’un thérapeute de couple expérimenté peut vous aider.

Il peut être troublant de réaliser que votre partenaire est devenu trop vieux pour vous, mais cela ne signifie pas nécessairement la fin de votre relation. Si vous prenez des mesures pour entretenir votre relation et vous rapprocher, vous pouvez créer un avenir plus heureux.

Les entrées pour le blog Relationships sont uniquement destinées à des fins éducatives générales. Ils peuvent être pertinents ou non pour votre situation particulière et ne doivent pas remplacer les conseils, le diagnostic ou le traitement d’un professionnel en particulier. Si vous avez besoin d’aide pour un problème émotionnel ou comportemental, veuillez demander l’aide d’un psychologue ou d’un autre professionnel qualifié en santé mentale.

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