Écrit par Tyler Clancy, membre du Writer’s Corps.

#ObjectifsRelationnels

Nous avons tous vu ce hashtag et il est probable que nous l’avons aussi utilisé. #Les buts sont partout. C’est sur votre photo de la semaine de relâche de Cancun, cette jolie photo que votre ami a mise en ligne et même utilisée pour votre photo préférée. couple animal 🐶. Mais qu’est-ce qu’un objectif relationnel ? Bien que des milliards de personnes publient des photos de leur relation « parfaite » en ligne, il est difficile de dire ce qui se passe derrière le courrier. Et comme nous ne pouvons pas être sûrs que tous les couples qui publient des messages sur le fait d’être #Goals en ligne le sont réellement, nous avons pensé partager quelques habitudes que les couples en santé prennent pour renforcer leur relation IRL. Nous ne prétendons pas avoir toutes les réponses et nous reconnaissons que ce qui fonctionne pour certains couples ne fonctionnera pas pour d’autres, mais nous savons que la satisfaction dans une relation ne se produit pas par hasard. Donc, sans plus attendre, voici 4 habitudes quotidiennes que les couples prennent pour solidifier leur relation.

Avis de non-responsabilité : Ce n’est pas facile, mais rien de ce qui en vaut la peine ne l’est !

Ils n’ont pas peur d’être vulnérables.

4 Pratiques quotidiennes pour renforcer votre relation Apprenez 2

En parlant de vulnérabilité, l’auteur de Quiet : Le pouvoir des introvertis dans un monde qui ne peut s’arrêter de parler, Susan Cain « Le malaise est le prix de l’admission à une vie significative. » Lorsque nous lisons un blog personnel ou que nous agissons comme confident d’un ami, il nous est relativement facile d’accepter cette notion, mais lorsque nous avons l’occasion de partager un peu de notre âme ? Pas tant que ça.

En fait, quand votre S.O. commencera à voir des parties de vous qui sont tout sauf parfaites (c.-à-d. à quel point vous avez des gaz après avoir mangé de la pizza)tu pourrais commencer à te sentir comme Elsa de « Frozen ». « Ne les laissez pas entrer, ne les laissez pas voir… cacher, ne les sentez pas, ne les laissez pas savoir. » Mais si vous voulez faire passer votre relation à un niveau supérieur, et par niveau supérieur, nous voulons dire éprouver un sentiment plus profond de confiance et de compassion avec votre partenaire, alors vous devez vous ouvrir (au moins, parfois). C’est peut-être difficile, mais le fait d’être vulnérable est la clé d’une véritable connexion avec votre partenaire. Et quand vous êtes prêt à vous ouvrir, vous leur donnez la permission de le faire aussi.

Ils sont compatissants

Nous avons tous nos imperfections, mais à l’ère des médias sociaux, ces imperfections ne sont pas vraiment montrées au public. Il se peut qu’il n’y ait pas d’adeptes, mais le fait d’être honnête au sujet de vos défauts et d’accepter votre partenaire pour ses défauts vous aidera à approfondir votre relation. Faites-nous confiance sur ce coup-là. Tu es bien plus belle que moi. parce que des bizarreries qui te rendent différent. Lorsque vous saurez que votre partenaire vous aime pour ce que vous êtes, vous vous sentirez plus en confiance grâce à une relation heureuse et saine ! La compassion peut être une force puissante et habilitante dans notre vie, surtout lorsque nous encourageons la compassion dans nos relations.

Ils sont spontanés.

4 Pratiques quotidiennes pour renforcer votre relation Apprendre 3

Je n’oublierai jamais où j’étais le premier jour de 4ème quand la nouvelle est arrivée. Mon visage est devenu rouge et mes genoux sont devenus gelés. Bien qu’humoristiques maintenant, ces sentiments d’attirance étaient si puissants que je m’en souviens très bien presque sept ans plus tard ! Lorsque les gens recherchent généralement des partenaires à long terme, ils recherchent des qualités comme la fiabilité, le soutien et la prévisibilité. Cependant, à mesure que la nouveauté d’une nouvelle relation s’estompe, il devient difficile pour les couples de s’accrocher à l’étincelle initiale qui les a poussés à vouloir être dans une relation au départ. Il n’y a pas de solution miracle pour raviver une relation qui a perdu son éclat, mais la spontanéité n’est pas une solution miracle, c’est un mode de vie. Les couples spontanés sont plus susceptibles d’avoir des relations plus heureuses parce que la spontanéité rappelle aux gens l’enthousiasme qu’ils ont ressenti lorsqu’ils ont rencontré leur partenaire. Et le meilleur, c’est qu’être spontané ne demande pas beaucoup de travail non plus. Il existe de nombreuses façons de montrer à votre partenaire que vous tenez à lui, par exemple en lui offrant sa collation préférée ou en le surprenant avec son repas préféré.

Ils règlent les disputes de la bonne façon

Imaginez ceci – vous et votre partenaire avez un désaccord sur le choix du film à regarder. Après cinq minutes de débat, le débat se transforme en un débat animé sur qui a oublié de sortir les ordures, qui a dépensé de l’argent qu’il n’aurait pas dû dépenser et d’autres différends qui n’ont absolument rien à voir avec le film que vous alliez regarder. Ça vous dit quelque chose ? Vous n’êtes pas seul. Beaucoup de couples se retrouvent dans ces situations plus souvent qu’ils ne voudraient l’admettre, mais les couples dans des relations saines ne se disputent pas pour gagner. En fait, argumenter pour gagner est assez basique. Au lieu de cela, les couples heureux favorisent de saines pratiques de communication, comme poser des questions ouvertes et écouter activement la réponse de leur partenaire, ce qui permet à leur agent de liaison de savoir que leurs opinions comptent. Lorsque vous êtes capable de discuter de n’importe quoi avec votre partenaire, le bon et le mauvais, vous êtes capable d’éviter les disputes circulaires et d’améliorer votre relation.

Il n’y a pas de grand secret ou de formule mathématique pour une relation saine. Des relations saines se construisent étape par étape, brique par brique. Ils travaillent dur et se soucient sincèrement des sentiments et du bien-être de votre partenaire. En raison de notre caractère unique en tant qu’individus, il n’existe pas de solution universelle, mais en appliquant ces principes avec amour, vous trouverez le cadre d’une relation saine et satisfaisante.

Prenez le risque d’être spontané et d’avoir le courage d’être vulnérable, c’est ainsi que vous construisez des relations plus saines et que vous apprenez à #LoveBetter. Il y a un vieux proverbe chinois qui dit : « Le voyage de mille miles commence par un pas. » Ayez le courage de faire ce pas, aujourd’hui.

Prêt à faire passer votre relation à un niveau supérieur ? Apprenez-en davantage sur les relations saines et comment vous pouvez montrer à votre partenaire que vous vous souciez de lui sans lui dire un mot.

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