Écrit par Laura Amatruto, membre du Writer’s Corps
Être dans une relation a ses avantages : vous avez toujours un copain de câlin désigné et quelqu’un à qui parler du jeu des trônes. Mais sachant qu’une relation n’est aussi stable et saine que les personnes qui la composent, vous vous êtes fixé comme objectif d’améliorer #lovebetter cette fois-ci (bon pour vous ?).
Le truc, c’est que, even si vous vous considérez vous-mêmei un partenaire en santé, il y a toujours place à l’amélioration ! Puisque 100% d’entre nous ne sont pas parfaits et seront soit dans une relation malsaine ou de faire des choses malsaines, nous voulions partager quelques hacks de vie qui vous aideront #lovebetter. Nous nous concentrons souvent sur l’apprentissage de l’amour une fois que nous sommes entrés dans une relation, mais nous avons le sentiment que le fondement d’une relation saine commence avec vous, et nous avons un soupçon sournois que vous savez intuitivement cela aussi.
Cela dit, la maîtrise de ces compétences de vie simples vous aidera absolument à #lovebetter, alors allons-y !
1. Aimez votre temps seul
Trop souvent, surtout au début d’une relation, les couples commencent à tout faire ensemble. C’est formidable de passer du temps avec votre S.O., mais le maintien de votre indépendance pendant que vous êtes dans une relation sera très important pour votre bonheur à long terme. Cela dit, il est essentiel de profiter de votre temps seul – que vous soyez célibataire ou en couple. Faites tout ce que vous aimez, que ce soit c’est promener le chien, travailler dans un café ou regarder un film que vous aimez secrètement, il est important d’être totalement à l’aise seul. Bien que j’aimerais être avec mon partenaire chaque seconde de chaque jour, je chéris toujours le temps que je passe seul. Cela me donne le temps de me vider l’esprit, de faire mon travail et de m’exercer à prendre soin de moi.
Un pourboire pro : Tu te souviens de ce que tu faisais avant ton partenaire ? Continuez à les faire. J’ai un café que je visite religieusement pour faire mon travail. De temps en temps, mon partenaire se joint à moi pour déjeuner ou prendre un café, mais c’est toujours mon rituel que je préfère faire seul. Qu’il s’agisse de conduire, de suivre les pistes que vous aimez courir ou de revoir cet épisode de Lost qui vous fait pleurer à chaque fois, continuez à bâtir une relation avec vous-même.
2. Empêchez la jalousie de ruiner vos relations
Après avoir été dans une relation malsaine où la tricherie était impliquée, il peut être difficile de ne pas sauter aux conclusions la prochaine fois. La jalousie, bien sûr, n’est pas confinée à l’amour, elle peut concerner un collègue qui a eu une promotion sur vous, un frère ou une sœur qui reçoit tous les éloges, ou même l’ami qui semble impeccable 100 % du temps. Dans des cas plus extrêmes, la jalousie peut mener à la possessivité dans une relation, et c’est un comportement malsain ! Il n’y a pas besoin de vous comparer aux autres – continuez à vous faire et gardez la tête haute.
Un pourboire pro : Pratiquez l’amour-propre et les affirmations positives ! Tu es génial et tu mérites toutes les bonnes choses qui entrent dans ta vie ! Si le comportement de votre partenaire vous met mal à l’aise, il est peut-être temps d’entamer une conversation sur les choses qui vous rendent mal à l’aise.
3. Gérez vos finances
Ne pas être impulsif avec l’argent est toujours une grande compétence à avoir, mais comme nous le savons tous, les premières étapes d’une relation peuvent être remplies d’impulsivité. Bien sûr, vous voulez impressionner votre nouveau bae, et les dates impulsives sont le meilleur type de dates, mais si vous faites ce genre de choses trop souvent il devient rapidement équivalent à une autre facture chaque mois. Avoir une idée de ce que sont vos limites de dépenses est extrêmement utile lors de la planification des dates. Certaines des meilleures dates ne coûtent pas d’argent du tout, et un cadeau attentionné n’a pas besoin d’être cher.
Un pourboire pro : Il y a une variété d’applications qui peuvent aider à écraser les mauvaises habitudes de dépense. Si vous êtes comme moi et que vous savez que vous ne suivrez pas le rythme d’une application, planifiez des dates qui se concentrent sur le simple fait d’être ensemble. Partir en randonnée, regarder un film ou préparer un dîner maison à la maison sont des idées de rendez-vous discrets qui ne feront pas de mal à votre portefeuille.
4. Gérer le stress
Trouver des moyens sains de composer avec le stress est important dans tous les aspects de la vie, et pas seulement dans l’établissement de relations. La gestion du stress peut inclure un cours de yoga, une simple promenade dans le parc, ou même une entrée rapide dans le journal à la fin de chaque journée – faites ce qui vous aide à vous détendre. Trop souvent, nous soulageons les gens qui nous sont proches, mais ce n’est pas nécessaire. Trouver des façons saines de composer avec le stress à l’extérieur de votre relation ne fait qu’améliorer la détente à la fin de la journée avec votre agent de liaison. L’introduction du stress dans la relation ne fait que créer plus de stress – c’est un cycle. Avoir de solides compétences en gestion du stress vous aidera à éviter de craquer à votre S.O.
5. Master Gestion des temps
C’est ma plus grande faiblesse, et ça ne fait qu’empirer quand je sors avec quelqu’un. C’est si facile pour moi de remettre à plus tard et de mettre de côté mes responsabilités quand je suis dans une relation parce que je me concentre tellement sur le fait de passer du temps de qualité avec cette personne. Reporter les choses à une date ultérieure parce que j’ai fait des projets avec mon conjoint m’a mordu tellement de fois dans le dos que j’ai perdu le compte ! Il est essentiel d’avoir de bonnes compétences en gestion du temps avant d’établir une relation. C’est bien de se laisser emporter dans l’instant présent, mais mieux vaut s’assurer de respecter les délais et de ne pas perdre de vue la réalité. Cela dit, il est tout à fait possible d’être emporté tout en gardant les pieds sur terre ! Assurez-vous de communiquer à votre agent de liaison ce que vous devez faire – un partenaire de soutien vous aidera absolument à maintenir votre équilibre.
Un pourboire pro : Des planificateurs ou des listes d’aide (même pour des gens non organisés comme moi) ! Voir visuellement ce que vous devez faire au cours d’une semaine ou d’une journée peut vous aider à vous assurer que vos sessions Netflix et câlins n’interfèrent pas avec cette échéance importante que vous devez respecter.
6. Poursuivez vos passions – et faites-en une priorité
Il est incroyablement utile d’être déjà sur le chemin de la poursuite de vos passions lorsque vous entrez dans une relation. Je me compte parmi les rares chanceux qui ont un cheminement de carrière et des objectifs de vie clairs en tête et qui sont en voie de les atteindre. Mais nous savons tous que la vie ne fonctionne pas nécessairement de cette façon. Que vous soyez en train de travailler à l’atteinte de vos objectifs, que vous découvriez simplement ce qu’ils sont ou que vous les poursuiviez simplement pour votre satisfaction personnelle, tout ce qui vous fait cocher ne devrait pas être mis de côté lorsque vous entrez dans une relation, ou à tout moment au cours de celle-ci. Quand la mentalité du “nous” commence à prendre le dessus, il est facile de mettre vos passions, vos désirs et vos rêves en suspens. Ne fais pas ça ! Cela dit, vous ne voulez pas devenir égocentrique et mettre toutes vos priorités au-dessus des besoins de votre agent de service. C’est tout à fait faisable de trouver un équilibre sain. Peu importe ce qui vous passionnait avant que vous n’entamiez votre relation, le fait d’avoir un partenaire ne fait qu’ajouter une personne extraordinaire à votre coin pour vous encourager. Et s’ils ne soutiennent pas vos rêves et vos passions, ils ne valent pas votre temps.
7. Devenez conscient de vous-même
Comment vos actions affectent-elles les autres ? Quelles sont les choses sur lesquelles vous devez travailler ? Essayez de le faire sans être trop critique. En dehors d’une relation, quel genre de personne êtes-vous ? Quel genre de partenaire êtes-vous quand vous êtes dans une relation ? Il est important de poser ces questions avant d’entrer dans le vif du sujet. Le fait de vous connaître de l’intérieur et de l’extérieur ne fera qu’aider à bâtir de meilleures fondations avec votre partenaire. Il ne s’agit pas seulement d’apprendre à connaître une autre personne – il s’agit aussi d’apprendre à se connaître soi-même.
8. Soyez sans pitié vous-même
Tu adores faire ces horribles documentaires sur la théorie du complot ? Il est à toi. Vous avez évité la tendance de la bière artisanale et vous vous contentez d’une bière à 2 $ ? Commandez-le. L’idée d’aller à une fête te stresse ? Ne partez pas ! Restez à la maison et regardez ces horribles documentaires à la place. La vie est beaucoup trop courte pour prétendre être quelqu’un que vous n’êtes pas, et vous ne ferez que regretter le temps perdu à essayer de prétendre que vous étiez quelqu’un d’autre. Être vous-même dès le départ dans une relation vous aidera à éviter de perdre votre temps avec le mauvais partenaire. S’ils ne s’intéressent pas totalement à ce que vous êtes au fond de vous, il ne sert à rien de continuer ce que vous avez commencé.
9. Enregistrez vos bagages
A quoi vous accrochez-vous ? Comment cela affecte-t-il votre capacité d’aimer et d’être aimé ? Le dicton courant, “enregistrez vos bagages à la porte” est souvent plus facile à dire qu’à faire. Vos traumatismes passés, vos expériences et vos relations passées affectent absolument votre relation actuelle. La guérison n’est pas linéaire, et même si vous ne guérissez pas. savoir Il est parfois difficile de ne pas tenir compte de ces expériences dans l’équation actuelle, car il est parfois difficile de ne pas en tenir compte. Peut-être êtes-vous encore dans votre processus de guérison, mais le simple fait d’être conscient des bagages que vous emportez avec vous peut vous aider à favoriser une relation saine au lieu d’être inconscient de celle-ci.
10. Améliorez vos compétences en communication
Une autre compétence qui profite à tous les aspects de votre vie. Parfois, les relations sont gênantes et vous avez des conversations qui vous donnent envie de vous téléporter. n’importe où d’autre chose que ce moment. Être capable de communiquer vos désirs, vos besoins et ce qui peut être amélioré sont les fondements d’une relation saine et durable. Le manque de communication crée des malentendus et met parfois vos désirs et vos besoins en veilleuse. Être capable d’articuler clairement ce que vous voulez dire exactement est un trait admirable et créera une base solide pour toute relation, pas seulement romantique.
Pro Tip : Avant d’avoir une conversation difficile ou inconfortable, notez les points que vous voulez faire valoir et ce que vous voulez dire. Cela vous aide à organiser vos pensées et vous permet de communiquer tout ce dont vous avez besoin.