La plupart des gens comprennent le concept d’une liaison physique. Il s’agit habituellement de se faufiler dans le dos de votre partenaire et d’avoir une relation physique et sexuelle avec quelqu’un d’autre. Déterminer s’il s’agit d’une tricherie, c’est généralement une tâche aisée.

Dans presque tous les livres de règles, le fait d’être sexuellement intime avec quelqu’un d’extérieur à votre relation (à l’insu de cette personne) est considéré comme de la triche. Cependant, il y a un autre type d’affaire qui s’appelle une affaire émotionnelle, et c’est plus nébuleux et difficile à définir.

La réponse la plus simple est : Dans une affaire physique, vous remettez votre corps. Dans une affaire émotionnelle, vous remettez votre cœur.

Fondamentalement, c’est quand la confiance, la camaraderie et les longues et profondes discussions sur les peurs et les joies ne sont pas avec votre compagnon, mais avec une tierce personne. L’une des choses qui rendent une affaire émotionnelle difficile à définir est qu’il n’y a pas de règle absolue sur ce qui est permis ou interdit dans une relation ou quand elle franchit la ligne de démarcation d’un ami à son partenaire.

C’est une aventure si vous rencontrez de temps en temps un vieil ex sur Facebook ? Non, je ne crois pas. (Vous pouvez voir plus de mes réflexions à ce sujet ici). Cependant, si vous êtes constamment en train d’envoyer des SMS, de feuilleter tous leurs comptes de médias sociaux et d’attendre avec impatience la prochaine fois que vous parlerez, vous avez plongé dans l’eau dangereuse. En voici d’autres que vous devez savoir :

Pour être capable d’identifier une affaire émotionnelle, vous devez savoir quels sont les signes. Le plus grand drapeau rouge à surveiller est le secret. Est-ce que vous gardez cette relation, ou le nombre de contacts que vous avez avec cette personne, secret pour votre partenaire ? Si c’est le cas, cela signifie habituellement que vous savez que votre partenaire n’approuverait pas votre relation avec l’autre personne ou n’en serait pas heureux.

Etre partenaires signifie que vous partagez vos vies les uns avec les autres. S’il y a maintenant une autre partie de votre monde qui est privée de votre être cher, c’est ici que l’affaire germe.

L’auteure de « The Everything Great Marriage », Sheri Stritof, énumère d’autres signes avant-coureurs :

  • Vous vous retirez de votre partenaire.
  • Vous êtes de plus en plus préoccupé et rêvez de votre « ami ».
  • Vous n’êtes pas intéressé à avoir des relations sexuelles ou émotionnelles avec votre partenaire.
  • Le temps que vous et votre partenaire passez ensemble est moins long.
  • Quand vous êtes confronté à l’apparente affaire émotionnelle, vous répondez par « On est juste amis. »
  • Vous vous trouvez à anticiper le moment où vous pouvez communiquer ou être de nouveau avec votre ami. C’est important pour vous de passer du temps seul à seul.
  • Vous partagez vos pensées, vos sentiments et vos problèmes avec votre ami plutôt qu’avec votre partenaire.
  • Vous trouvez des raisons d’offrir des cadeaux personnels à votre ami.
  • Votre ami semble vous comprendre mieux que votre partenaire.
  • Tu caches ton amitié à ton partenaire.

Si tu hochais la tête à l’un de ces signes, je ne m’inquiéterais pas trop. Cependant, si vous hochez la tête à trois signes ou plus, vous pourriez courtiser un désastre dans votre relation.

2. Une affaire émotionnelle est-elle différente pour les hommes et les femmes ?

Comme toujours, la réponse est oui et non. Si vous demandez à la plupart des hommes, ils diront qu’une liaison physique est pire qu’une liaison émotionnelle. Il y a un acte définitif qu’ils visualisent et qui peut se répéter dans leur tête.

Interrogé à ce sujet, Rick Reynolds, fondateur de Affair Recovery, l’a dit ainsi. « Au milieu de mon aventure, je croyais que c’était l’aspect physique de l’aventure (c’était pire), mais, rétrospectivement, mon opinion a changé. Bien avant le début de l’examen physique, l’affaire émotionnelle a prospéré. Après la fin de l’aventure, ce n’est pas la composante sexuelle de notre relation qui a été la dernière à s’estomper, mais plutôt la perte de l’amitié qui semblait la plus grande perte. »

Bon nombre de mes clients masculins qui m’accompagnent me disent qu’ils pensent que les relations sexuelles sont pires que les relations émotionnelles, alors que les clientes me disent qu’elles pensent que les relations émotionnelles sont pires.

Dans une étude réalisée en 2012, C.J. Carpenter a constaté que  » contrairement au modèle évolutionnaire/biologique typique utilisé pour mesurer les motivations sexuelles chez les hommes et les femmes, il n’y avait presque aucune différence dans le type d’infidélité que les hommes et les femmes trouvent pénible. Au lieu de cela, ils étaient plus préoccupés par la mesure dans laquelle le comportement de leur partenaire menaçait leur relation. »

Je sais que beaucoup de femmes m’ont dit qu’elles se sentiraient plus trahies par une affaire émotionnelle que par une affaire physique. L’aventure physique aurait pu être une aventure d’un soir (encore mauvaise), mais l’aventure émotionnelle est plus insidieuse pour eux.

Tu racontais tes espoirs et tes rêves à quelqu’un d’autre. Vous avez cessé de considérer votre partenaire actuel comme quelqu’un qui vous soutient, quelqu’un à qui vous faites part de vos idées. Pire encore, lorsque votre partenaire sait que vous partagez des détails intimes ou que vous râlez au sujet de votre relation, c’est comme une trahison complète. C’était longtemps réfléchi et continu, et votre partenaire sait maintenant que peut-être même pendant les rapports sexuels, vous pensiez à cette autre personne.

3. Pouvez-vous avoir une liaison émotionnelle en ligne ?

Oh mon Dieu, tu peux le faire. Alors qu’avant Internet, votre partenaire émotionnel pouvait être un collègue ou un voisin, maintenant il peut littéralement être n’importe qui, n’importe où.

Quand j’avais une vingtaine d’années et que Friendster et Myspace étaient les plates-formes sociales par excellence, j’ai rencontré beaucoup de gens avec qui je discutais, avec qui je partageais de l’information et avec qui j’envoyais des SMS. Oui, certaines de ces femmes étaient mariées. Je ne pouvais même pas vous dire comment et où je les ai rencontrés, mais je me souviens que j’étais leur secret. Je n’ai jamais rencontré aucun d’entre eux en personne et j’ai fini par perdre contact avec eux, mais je sais maintenant qu’ils avaient une liaison émotionnelle.

Il est préférable que vous et votre partenaire décidiez des comportements que vous considérez tous les deux comme de la triche.

En tant que couple, vous devez aussi communiquer ce qui est et ce qui n’est pas de la triche. Est-ce que regarder du porno, c’est de la triche ? Je dirais de tout cœur que non. Payer pour une cam girl pendant un an et lui parler de vos problèmes relationnels, c’est considéré comme de la triche ? Maintenant, nous sommes dans des eaux troubles. Je dirais probablement oui.

Pour moi, tricher, c’est tout ce que vous gardez secret et qui créerait des problèmes dans votre relation si votre partenaire l’apprenait. Si vous êtes dans une relation ouverte, avoir des relations sexuelles avec quelqu’un d’autre n’est pas de la triche, selon les limites que vous avez établies. Si vous commencez à « travailler tard » pour pouvoir chatter en ligne avec votre ancienne flamme pendant des heures chaque semaine, vous nuisez à votre relation actuelle en continuant celle-ci.

Avec tous les différents types de médias sociaux, il est facile de connecter, partager et cacher vos relations. En raison de cette séparation forcée, il se peut que vous n’ayez pas l’impression de faire quelque chose de mal. Cependant, la personne avec qui vous êtes est censée être votre caisse de résonance et votre confident. Pas Karen de la compta.

4. Que faites-vous si votre partenaire a une liaison émotionnelle ?

Si vous voyez votre partenaire se retirer de vous, ou s’il se cache et verrouille toujours son téléphone, vous pouvez soupçonner quelque chose. Examinez de nouveau les signes ci-dessus et voyez s’ils s’appliquent à votre situation. Sheri Shritof continue son conseil de faire attention à ces signes :

  • Votre partenaire commence à se retirer de vous ou à vous critiquer.
  • Votre partenaire agit de façon secrète ou cache son téléphone ou éteint soudainement l’écran de l’ordinateur lorsque vous êtes là.
  • Votre partenaire s’intéresse à certaines technologies ou passe-temps apparemment inattendus.
  • Votre partenaire semble toujours travailler des heures supplémentaires sur un « projet » avec « un ami ».
  • Cet ami de votre partenaire est souvent mentionné. Vous semblez entendre beaucoup parler des opinions de cette personne (et les vôtres semblent compter de moins en moins).
  • Ton instinct te dit qu’il se passe quelque chose. Normalement, vous êtes confiant et ne devenez pas jaloux facilement, mais vous ne vous sentez pas du tout jaloux.
  • Lorsque vous essayez de discuter de l’une ou l’autre de ces choses avec votre partenaire, vous vous retrouvez sur la défensive, ou vous vous sentez fou.

Maintenant, rien ne se passe dans le vide. Ce qui veut dire qu’une liaison émotionnelle ne surgit pas de nulle part quand tout est génial. Une affaire émotionnelle qui comble généralement une sorte de trou ou de besoin.

Comment communiquez-vous entre vous ? Vous passez assez de temps ensemble ? Que pensez-vous de votre relation ? Bien que cela semble un peu banal, le counseling et la thérapie sont une excellente façon de travailler sur ces choses. Il peut vous donner une tierce partie neutre pour vous aider à mieux communiquer les uns avec les autres, à établir des règles de base et à comprendre d’où vient votre partenaire.

Si elles sont ignorées, les affaires émotionnelles ne peuvent que s’aggraver

Si elles sont ignorées, ces affaires émotionnelles, bien que difficiles en soi, peuvent facilement se transformer en affaires physiques. Comprenez aussi que même si vous travaillez à régler certains de ces problèmes, l’autre partie peut ne pas avoir l’impression qu’elle fait quelque chose de mal et qu’elle ne fera pas le travail elle-même. Ensuite, vous devez vous demander si cette relation en vaut la peine pour vous.

 

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