Personnalités masculines de Rencontres Toxiques – Le Toxic Male Dating – Le Dépendant

Comme son nom l’indique,’The Addict’ est l’une des personnalités masculines les plus toxiques que l’on puisse rencontrer. Qu’il s’agisse de substances toxiques ou de comportements, un homme aux prises avec une dépendance n’est surpassé que par un homme qui est physiquement et émotionnellement violent. Deuxièmement, c’est-à-dire, dans la liste des situations relationnelles dangereuses que vous devez prendre très au sérieux, pour votre propre bien-être.

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Qu’est-ce que la dépendance ?

La définition psychologique de la dépendance est l’ingestion d’une substance ou l’engagement dans une activité qui devient compulsive, ayant ainsi un impact négatif sur d’autres aspects de la vie de l’utilisateur. Il est probable que vous connaissiez ou connaissiez des alcooliques, car l’alcool est la forme de dépendance la plus courante. Ensuite, il y a les drogues et les problèmes de jeu excessif, la pornographie, l’exercice et même la surutilisation des téléphones intelligents.

La dépendance est le plus souvent caractérisée par le déni. Parce que les comportements sont compulsifs, le toxicomane est habituellement aveugle à sa dépendance et à la façon dont elle affecte sa vie, sans parler de ceux qui l’entourent. Le truc, c’est que personne ne se réveille et ne décide de devenir dépendant. C’est un processus insidieux. Les dépendances commencent très lentement et s’installent pendant des mois et des années. Plus les comportements sont solidement enracinés, plus ils s’aggravent, et non l’inverse.

Pensez à fumer un instant. Une ou deux bouffées à l’adolescence n’entraîneront pas de dépendance. Cependant, au bout d’un mois ou deux à faire la même chose, la nicotine commence à s’implanter et incite les gens à vouloir en avoir plus. En un rien de temps, vous fumez un demi-paquet par jour et, pire encore, vous pensez à fumer plus souvent qu’autrement. Éventuellement, tout le monde dans votre vie est concerné, vous demandant d’arrêter et directement affecté par la fumée secondaire. Vous vous en souciez peut-être, mais l’envie de continuer à le faire l’emporte. Encore, encore et encore, encore et encore.

C’est la dépendance, et c’est aussi pourquoi il est important, que vous soyez célibataire ou en couple, d’apprendre à reconnaître les premiers signes.

Pourquoi il est important de repérer les premiers signes de dépendance

Quoi qu’il en soit, les dépendances sont toxiques pour votre relation. Ils vous laissent littéralement dans un triangle amoureux où vous vous battez constamment avec – et perdez à – la dépendance de votre partenaire, comme dans le cas du tabagisme ci-dessus. Bien que le tort physiologique des dépendances soit évident, nous oublions souvent l’impact émotionnel qu’elles ont. Surtout sur le partenaire d’une personne dépendante.

Dans les relations amoureuses, la dépendance peut mener à la dépression, au manque d’appétit sexuel, à l’indisponibilité émotionnelle et à un bouleversement constant, et elle le fera très probablement. Quand vous sentez que l’engagement de votre homme envers son vice est devenu plus grand que son engagement envers vous, vous finissez par vous sentir second, au moins. Dans le pire type de relation toxique, vous ressentez du ressentiment, de la colère, du mécontentement, de l’ignorance et, en fin de compte, de l’absence d’amour.

Par conséquent, vous pouvez voir à quel point il est important de repérer les premiers signes, pour éviter à tout prix le pire des scénarios.

D’où vient la dépendance ?

Encore une fois, personne ne se réveille un matin en se disant : “J’aimerais vraiment être une droguée perturbée, à partir d’aujourd’hui.” La plupart des toxicomanies commencent par consommer ou faire quelque chose qui semble relativement inoffensif au début, afin de se sentir mieux. Par exemple, vous avez peut-être eu une mauvaise journée au travail et vous avez décidé que quelques verres de vin vous feront oublier tout ça. Faites-le assez souvent, et votre ” esprit de singe “, très fiable, s’habitue rapidement à votre comportement et vous incite à le répéter la prochaine fois que vous vous sentez comme de la merde.

Malheureusement, les habitudes se créent beaucoup plus facilement qu’elles ne se brisent. Plus vous faites quelque chose, plus vous devez le faire pour obtenir le même effet. En cela, deux verres ne vous donnent plus le même buzz, alors vous passez à trois et, bien assez tôt, une bouteille de vin est standard. Vous pouvez voir où cela mène et à quel point il est facile de tomber dans un modèle sans même s’en rendre compte. Lorsque c’est le cas, ce modèle bascule vers une dépendance totale à la substance ou au comportement afin de se sentir bien, et encore moins d’éviter de se sentir mal à l’aise.

Quand cela se produit, vous êtes entré dans le territoire de la dépendance grave.

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Comment repérer un dépendant ?

La dépendance consiste en un comportement ou une consommation constante d’une substance. Pensez aux médias sociaux une seconde. Êtes-vous obligé de vérifier Facebook toutes les quelques minutes, juste au cas où vous manqueriez quelque chose ? Cette envie de vérifier compulsivement les médias sociaux est, en fait, une dépendance, même si elle n’est pas aussi nocive pour votre vie que l’abus de substances ou le jeu. Cependant, il pourrait vous faire perdre quelques amis et quelques dates potentielles si l’écran vous intéresse plus que la personne qui vous accompagne.

Donc, si vous êtes célibataire, recherchez les signes d’un comportement constant et répétitif. Par exemple, il est assez normal d’avoir une bière à la main lorsqu’on est au pub avec des amis. Cependant, est-ce que le nouveau gars avec qui tu sors toujours une bière à la main ? Est-ce qu’il en ouvre une tous les soirs, dès qu’il franchit la porte ? Est-ce qu’il vous invite seulement à faire des choses qui tournent autour de l’alcool ? Ces choses peuvent être des signes révélateurs d’un schéma de dépendance.

Lorsque vous êtes dans une relation, posez-vous les questions suivantes pour comprendre si votre homme est dépendant ou non :

Dépend-il de l’activité ou de la chose pour se sentir bien ?

Vous sentez-vous en compétition avec quelque chose qu’il fait et vous sentez généralement que vous passez après lui ?

Est-il anxieux ou irritable s’il ne l’a pas ou s’il ne peut pas le faire pendant quelques jours ?

Vous accuse-t-il de le contrôler si vous suggérez une nuit ou une semaine sans lui ?

L’activité affecte-t-elle négativement d’autres aspects de la vie de votre partenaire ? Comme dans, est-ce que ça nuit à sa santé, le rend antisocial ou lui coûte son salaire chaque semaine ?

Si vous répondez ” oui ” à l’une ou à toutes ces questions, il est temps de réfléchir sérieusement à ce que vous devez faire.

Comment composer avec la dépendance

Si vous êtes célibataire, vous n’êtes pas dans la zone dangereuse de la dépendance. Surveillez l’uniformité des tendances chez les hommes que vous fréquentez et, si vous pensez que c’est une bonne idée, évitez d’en parler ou parlez-en directement. Un homme qui travaille activement pour se débarrasser d’une dépendance, comme essayer d’arrêter de fumer ou de boire moins, par exemple, vous parlera plus souvent qu’autrement de son voyage et de ce qu’il fait pour s’en sortir. D’un autre côté, un dépendant nie généralement qu’il a un problème ou vous dit que ce n’est pas vraiment un problème.

Quand on a une relation avec un gars qu’on soupçonne d’être un drogué, ce que l’on fait… ne peut pas c’est de l’aimer ou de le ” soigner ” en dehors de son comportement. Sachez qu’il comble un besoin subconscient – d’où la compulsion – jusqu’à ce qu’un autre besoin subconscient le fasse sortir de là, il continuera à le faire. Le fait d’être patient et d’aimer son problème ne sert qu’à permettre et à récompenser le comportement. Comparez cela à un enfant de cinq ans qui fait une crise de colère parce qu’il ne peut pas avoir de jouet à la boutique. Donnez-lui une fois un jouet pour dompter sa crise de colère et vous vous préparez à des crises de colère à chaque fois.

Vous devez enseigner à un enfant qu’il y a des limites et qu’il n’y aura pas de jouets dans les magasins, à chaque fois. En fait, plus il fait de crises de colère, moins il a de chances d’être récompensé. C’est exactement la même chose avec les dépendants. Il doit réaliser ce que sa dépendance lui coûte. Ensuite, il doit trouver la motivation pour chercher de l’aide professionnelle et prendre les mesures nécessaires, tout comme l’enfant de cinq ans doit réaliser que les crises de colère ne le mèneront nulle part, ni rien.

Cette approche consiste souvent à prendre de la distance par rapport à la relation et à le laisser seul avec sa dépendance. Il a besoin de réaliser émotionnellement ce que ça va lui coûter, s’il continue. Dans ce cas, le coût, c’est vous, donc ça devrait lui suffire pour trouver la motivation interne pour y faire face. Si cela ne fonctionne pas, vous devrez peut-être lancer un ultimatum, le quitter et ne pas revenir avant que les choses aient changé. Il est très important de respecter votre parole, sinon vous risquez de répéter tout le schéma. Pire encore, il saura que vous n’allez pas vraiment le quitter, donc sa motivation va diminuer et vous serez de retour à la case départ.

Quoi que vous fassiez, un dépendant doit être prêt à demander de l’aide et vous devez savoir que c’est le cas. S’il ne le fait pas, il ne sera jamais capable de te faire passer en premier. Vous serez toujours coincé dans un triangle amoureux inversé, où votre homme et sa dépendance sont ensemble sur le dessus et vous êtes laissé suspendu sous eux.

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