Peu importe que vous soyez un expert de la danseuse en série ou que ce soit la première fois depuis longtemps que vous sortez avec quelqu’un d’autre. chacun a le trac au premier rendez-vous. En plus de cela, vous êtes toujours susceptible d’éprouver le même trac, peu importe à quel point vous connaissez bien l’autre personne. Vous avez peut-être été leur meilleur ami pendant dix ans ou vous vous êtes juste trouvé en phase avec eux sur une application de rencontre, et vous allez probablement encore vous regarder dans le miroir après avoir passé en revue les pires scénarios et dire : “Oh mon Dieu, j’espère que ça se passera bien.
Quelle que soit votre situation, ce sont des choses faciles que vous pouvez faire pour calmer vos nerfs et vous concentrer sur ce qui compte vraiment : que vous ayez ou non un véritable lien avec l’autre personne.
Choisissez un lieu public sûr pour avoir le premier rendez-vous.
Peu importe à quel point vous connaissez ou pensez connaître l’autre personne en fonction de votre processus de sélection, il est toujours important de choisir un lieu de rencontre public, alors choisissez un restaurant, un café ou un cours de putt-putt que vous connaissez relativement bien et rencontrez cette personne au lieu de lui demander de venir vous chercher.
C’est aussi une bonne idée de choisir un endroit que vous connaissez très bien, donc vous n’essayez pas de jongler avec quelqu’un d’autre. et une toute nouvelle cuisine. De plus, flâner dans un endroit que vous visitez chaque semaine peut vous aider à vous calmer considérablement.
Embrassez la zone des amis (au moins pour ce premier rendez-vous).
La moitié de l’anxiété que vous pouvez ressentir est due à la pression que vous exercez sur vous-même pour trouver une “romance” et l’autre moitié ne veut pas faire face au rejet, alors pensez à aborder la date comme si vous sortiez avec une femme. camaradepas ton super collègue sexy. Nous ne nous mettons pas la pression, nous ne nous sentons pas anxieux et craintifs de traîner avec nos amis. camarades. Alors dis-toi : “Je sors juste avec un ami.” Cela peut vous aider à vous concentrer sur le fait d’être vous-même, d’être dans le moment présent, de vous amuser et de ne pas vous faire du mal si ça ne se passe pas bien.
Planifiez les choses avant et après la date.
Les premières rencontres se font généralement sous la forme d’une rencontre et d’un accueil. Vous n’êtes pas là pour fouiller dans les histoires de vie des uns et des autres (même si vous connaissez déjà les leurs). Vous êtes vraiment là pour évaluer si vous avez un lien et si vous voulez voir si cela ira plus loin, alors planifiez en conséquence. Faites quelque chose avant votre rendez-vous et planifiez quelque chose après.
Si vous êtes SUPER nerveux, votre activité “avant” pourrait être de nettoyer votre résidence ou d’aller au gym.
Pour l’après, faites-en quelque chose d’amusant, mais aussi de flexible. Si vous aimez l’endroit où les choses se passent et que vous voulez prolonger la date, vous voulez pouvoir annuler vos plans ultérieurs, mais si les choses tournent mal, vous serez heureux d’avoir déjà un plan de sortie en place.
Conservez votre consommation d’alcool à une seule boisson.
La plupart d’entre nous trouvent que boire facilite les choses, donc si vous voulez boire d’ici votre rendez-vous, gardez-le à un verre de vin ou de bière pour vous assurer que vous ne vous présentez pas à votre rendez-vous pompette. Le la date, il est également utile de s’en tenir à la règle d’une seule boisson. Vous ne voulez pas devenir odieux ou faire ou dire quelque chose que vous regretterez plus tard.
Ne vous attachez pas trop au résultat.
Nous avons tous eu des premiers rendez-vous formidables, tellement, tellement, et carrément terribles. Si vous suivez tous les conseils ci-dessus, le pire scénario serait que vous n’ayez pas un deuxième rendez-vous avec eux. Vous savez quoi ? Ce n’est pas si grave que ça. Si vous avez peur de la façon dont la date va se passer et que vous craignez qu’elle ne progresse pas, vous y mettez beaucoup trop d’efforts. Ne passez pas trop de temps à y penser. Détendez-vous et essayez de passer un bon moment. Même si le rendez-vous se termine mal, tu auras au moins une belle histoire à raconter à tes amis.
Si tu te sens nerveux à ton premier rendez-vous, tu n’es pas le seul. Ça arrive à presque tout le monde. En fait, vous devriez vous rappeler que votre rendez-vous est probablement nerveux aussi et en espérant que vous ne le remarquez pas.
