Avez-vous récemment eu une rupture douloureuse ? Vous avez du mal à trouver la motivation, ou même le désir, de vous remettre à sortir avec quelqu’un ? Est-ce que l’idée d’un premier rendez-vous vous fait gerber ? On dirait que vous avez besoin des conseils d’experts de Match !

Ne nous attardons pas sur la façon dont les ruptures peuvent être terribles : nous en avons presque tous fait l’expérience et nous savons exactement ce qu’elles impliquent. Au lieu de cela, concentrons-nous sur les aspects positifs : vous avez soudainement un tout nouveau souffle de vie, beaucoup plus de temps libre, et rien ne vous retient ! C’est une question d’état d’esprit, alors arrête de te morfondre et reviens sur le devant de la scène des rencontres. Suivez nos conseils pour tirer le meilleur parti de votre nouveau statut de célibataire – pas besoin de nous remercier.

Renforcez votre confiance en vous

Les ruptures ébranlent votre confiance comme peu d’autres peuvent le faire : vous commencez à vous demander si votre partenaire n’a jamais été aussi attiré par vous, s’il n’a pas déjà eu l’œil sur votre remplaçant, s’il a cessé d’être attiré par vous… La liste est encore longue. Arrêtez-vous là ! Même si tout cela est vrai (presque certainement pas), vous n’êtes plus ensemble et vous devez cesser de laisser leur fantôme vous hanter. Vous avez rompu pour une raison et vous n’en avez pas besoin pour renforcer votre confiance.

C’est peut-être un cliché, mais l’amour-propre est le point de départ et d’arrivée du processus de guérison. Si vous ne vous aimez pas (ou du moins n’aimez pas ?) vous-même, vous n’êtes pas prêt à avoir une relation. Compter sur quelqu’un d’autre pour vous rendre confiant et heureux est un jeu dangereux parce que vous ne savez jamais quand les choses peuvent changer ou prendre fin.

Rétablissez votre confiance après la rupture en passant du temps avec des gens qui vous aident à vous sentir bien dans votre peau. Vos amis et votre famille les plus proches reconnaissent vos meilleures qualités et vous les rappelleront lorsque vous éprouvez des difficultés. Ne vous cachez pas seul à la maison. Même si vous n’avez pas envie de quitter la maison, demandez à vos proches de venir passer une bonne nuit ensemble. Cela vous distraira des pensées qui circulent constamment autour de votre cerveau et vous permettra d’être vous-même avec les gens que vous aimez et en qui vous avez confiance.

Faites des choses qui vous font vous sentir bien dans votre peau. Si vous vous sentez sexy en portant un jean particulier, vous portez l’enfer hors de ce jean. Si vous aimez expérimenter avec le maquillage, devenez folle et essayez un tout nouveau look. Ne laissez pas les gens vous dire que vous ne devriez pas faire certaines choses si elles vous donnent confiance. Une fois que vous avez retrouvé la confiance en vous que vous aviez avant la rupture, il est temps de passer à l’étape suivante….

Mettez-vous à l’aise

Vous ne rencontrerez jamais quelqu’un de nouveau si vous ne vous mettez pas en position de le faire. Il y a deux façons principales de s’ouvrir à la rencontre de nouvelles personnes : en s’inscrivant auprès d’un bureau de l site de rencontreet être plus sociable dans votre vie de tous les jours.

Rencontres en ligne est la meilleure façon de rencontrer des tas de nouvelles personnes sans la gêne d’essayer de déterminer si la personne à qui vous parlez est vraiment célibataire. Vous avez accès à un vaste bassin de célibataires admissibles, qui sont tous activement à la recherche à ce jour. Vous pouvez aussi éliminer les personnes qui n’attirent pas immédiatement votre attention sans avoir à passer une soirée entière à les connaître. Ou vous pouvez utiliser notre recherche avancée pour affiner vos options en fonction de vos caractéristiques les plus recherchées. Inscrivez-vous gratuitement dès aujourd’hui pour bénéficier de tout cela et plus encore !

En plus des rencontres en ligne, vous devriez aussi essayer autant de nouvelles choses que possible dans un effort pour rencontrer de nouvelles personnes. Inscrivez-vous à des cours, prenez un nouveau passe-temps ou joignez-vous à une équipe sportive. Faire l’une ou l’autre de ces choses ouvre un nouveau monde de gens à rencontrer ; vous en rencontrerez forcément d’autres avec qui vous cliquez. Même si ce n’est pas le cas, vous aurez un nouveau cercle d’amis qui pourront vous présenter d’innombrables rendez-vous potentiels. Essayer de nouvelles choses et avoir beaucoup de passe-temps vous donne aussi beaucoup plus de choses à discuter lors de vos rendez-vous, ce qui signifie que vous éviterez les silences gênants et serez la personne la plus intéressante que vous pouvez être.

Ne dites pas non à quoi que ce soit à moins d’avoir une bonne raison de ne pas le faire. Si un vieil ami vous invite à prendre un verre, allez-y ! Vous pourriez rencontrer l’amour de votre vie dans le bar où vous allez, ou vous pourriez passer une belle nuit et raviver une amitié précieuse. Quoi qu’il en soit, vous n’avez rien à perdre. Si vous ne vous amusez pas, faites une conversation polie, buvez un verre et rentrez chez vous. Au moins, tu auras fait l’effort.

Sortir avec quelqu’un, c’est faire des efforts et, espérons-le, obtenir quelque chose que vous voulez en retour. Si vous appliquez cette logique à tous les aspects de votre vie, vos chances de rencontrer quelqu’un s’amélioreront et vous vous sentirez généralement plus satisfait.

La partie clé : en fait, les fréquentations

Ainsi, vous avez rencontré de nouvelles personnes, en ligne ou hors ligne, et il est temps d’arranger quelques dates pour apprendre à les connaître à un niveau plus profond (et peut-être romantique). Mais tu n’es pas sorti avec quelqu’un depuis ta rupture et tu ne te souviens même plus comment ils sont ! Sont-ils aussi gênants que vous l’imaginez dans vos pires cauchemars ?

La vérité est que les premiers rendez-vous sont exactement ce que vous en faites. Bien sûr, vous ne sentirez pas cette étincelle avec tous ceux avec qui vous sortez, mais vous rencontrerez quand même des gens intéressants. Même si vous n’avez rien en commun et que vous luttez pour la conversation (ce qui est peu probable compte tenu de tous les nouveaux passe-temps passionnants que vous aurez pris !), vous pouvez vous excuser après une heure environ et le compter comme une expérience de rencontre post-rupture.

Ne sois pas obsédé par tes rencards pendant des semaines avant d’y aller. Vous serez la meilleure version de vous-même si vous êtes détendu et confiant. Bien sûr, quelques nerfs peuvent augmenter votre excitation et faire monter l’adrénaline – mais ne les laissez pas prendre le dessus et vous réduire à un fou rire fou.

Ne laissez rien vous empêcher d’aller à autant de rendez-vous que vous le souhaitez – jouez sur le terrain et continuez à sortir ensemble jusqu’à ce que vous trouviez quelqu’un qui fait vraiment flotter votre bateau. Tu es une belle prise et tu mérites quelqu’un avec qui tu as un lien parfait. Souviens-toi juste que tout se résume à l’amour-propre. Laissez transparaître votre confiance et votre assurance et vous aurez le choix parmi les célibataires les plus admissibles.

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