Comment lui dire ce que tu veux au lit

Êtes-vous satisfaite de votre vie sexuelle ?

Tous les jours, j’entends des femmes qui se sentent coincées. Qui ne sont pas satisfaits de ce qui se passe dans la chambre à coucher, mais ne savent pas comment le réparer.

Ce serait un grand euphémisme de dire que le sexe est un sujet sensible pour l’ego masculin. Le sujet est tellement sensible que beaucoup de femmes préfèrent se mettre la tête dans le sable plutôt que de confronter leur homme à ce sujet. Il s’agit là, bien sûr, d’une stratégie qui échoue à long terme et qui conduit inévitablement de nombreuses femmes sur la voie d’un profond ressentiment à l’égard de leur partenaire.

La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez éviter de blesser ses sentiments tout en obtenant ce que vous voulez dans la chambre. Ce qui suit est ma stratégie en 8 étapes que j’ai enseigné à de nombreuses femmes sur la façon de donner une rétroaction sexuelle efficace à un homme, sans l’émasculer ou le mettre sur la défensive.

1. Comprendre la validation que les hommes obtiennent du sexe

Avant de faire quoi que ce soit, il est important de bien comprendre ce concept. On ne saurait trop insister sur l’importance du sexe pour l’ego masculin. S’il vous est exclusif, vous êtes littéralement la seule personne qui peut le valider en tant qu’homme. VOUS êtes toute sa source de bons sentiments sur sa masculinité. Si vous êtes trop sévère avec lui, il risque de se replier sur lui-même, de ne pas vouloir faire l’amour, et peut-être même de tricher.

Pensez à la fréquence à laquelle un homme typique parle de sexe avec ses amis masculins. Les hommes partagent des histoires sexuelles comme les femmes partagent des vêtements. Je suis sûr que vous conviendrez qu’il est difficile d’imaginer qu’un homme veuille partager avec ses compagnons son incapacité à vous plaire.

“On ne saurait trop insister sur l’importance du sexe pour l’ego masculin.”

Des questions comme celle-ci pour les hommes sont émasculantes. C’est un coup énorme pour l’ego et un secret que les hommes gardent bien et vraiment pour eux. Approchez-le de la manière la plus sensible possible.

2. Il sait probablement qu’il y a un problème

Les hommes peuvent être de simples créatures, mais on est plutôt doués quand il s’agit de ce genre de choses. Si vous n’êtes pas satisfait, c’est probablement que votre homme est au courant. Si tu fais semblant d’avoir des orgasmes pour qu’il ne le sache pas, arrête. Il ne peut pas s’améliorer s’il croit qu’il n’y a pas de problème.

3. Assurez-vous de pouvoir vous faire plaisir

Il y a peu d’espoir pour lui si tu ne peux pas le faire toi-même. Pour certaines femmes, s’éloigner pour se masturber lorsqu’elles sont engagées dans une relation amoureuse semble être un concept étrange, comme si elles trahissaient leur homme. Je vous assure que non. Le sexe insatisfaisant continuera tant que vous ne pourrez pas vous faire plaisir. Prenez le temps d’apprendre comment votre corps fonctionne et ce que vous aimez en vous rendant dans un endroit détendu où vous pouvez sentir votre corps sans interruption. Faites-le régulièrement, jusqu’à ce que vous vous sentiez à l’aise de vous laisser aller. Une fois que vous en serez capable, vous pourrez le guider.

4. Guidez-le doucement pendant l’amélioration des relations sexuelles et des récompenses.

Vous ne voulez pas que votre réaction initiale soit dure. Beaucoup d’hommes réagiront bien si vous les guidez dans la bonne direction et récompensez leurs améliorations. S’il fait quelque chose qui n’est pas à la hauteur, prenez sa main et guidez-le. Soyez verbal et physique. “J’adore quand tu…” sont tes 5 meilleurs mots à utiliser ici.

“‘J’adore quand tu… sont vos 5 meilleurs mots à utiliser ici.”

Une fois qu’il aura appris ce que vous aimez et comment le faire, votre homme aimera sa nouvelle capacité à vous plaire. D’autres grands mots de rétroaction verbale peuvent être “plus lent”, “plus rapide” ou “juste là”. Tout cela lui dit exactement ce que vous aimez qu’on vous fasse (et non pas qu’on vous fasse !!!) sans être trop critique. S’il vous tombe dessus, le verbal est votre seule source de rétroaction pour lui, alors utilisez-le. Souviens-toi, s’il a raison, il ne veut qu’une seule sorte de récompense. Tu fais les sons appropriés.

5. Discutez avec lui en dehors du sexe, tout en parlant de vous.

Si vous avez réussi à vous amuser tout seul, mais que malgré des tentatives répétées de ” feedback ” pendant le sexe, vous ne pouvez toujours pas le voir, il est temps de discuter avec lui à un moment où vous n’êtes pas tous les deux dans les draps. Choisis ton moment. Ne le faites pas quand vous avez tous les deux un endroit où aller ou quand l’un d’entre vous est agité. Choisissez un moment où vous savez que vous pouvez terminer la conversation et où les deux partenaires peuvent y entrer en toute sérénité.

Lorsque vous commencez la conversation, épargnez son ego en le considérant comme votre problème, plutôt que le sien. Comparer “J’ai besoin que tu fasses mieux” avec “Bébé, j’ai vraiment besoin de ton aide pour quelque chose.” Quand vous dites que vous avez besoin de son aide, vous évoquez l’instinct de “jeune fille en détresse” d’un homme. C’est un appel pour qu’il soit votre chevalier en armure brillante. Tu veux l’inspirer pour qu’il se lève, pas pour abattre sa virilité.

“Tu veux l’inspirer pour qu’il se lève, pas pour abattre sa virilité.”

Dites-lui, par exemple, que vous avez besoin de son aide parce que vous avez du mal à lâcher prise pendant l’acte sexuel. À ce moment-là, il se demandera souvent : ” En ce moment, je ne sais pas…Qu’est-ce que je peux faire ? Comment puis-je vous aider ?”, plutôt que de se recroqueviller dans une balle défensive masculine et axée sur l’ego.

Si une femme me le disait, “Tu dois faire mieux parce que pour l’instant, tu ne peux pas me faire venir”, Je voudrais me pelotonner en boule. Si elle a dit, “Bébé, j’ai besoin de ton aide… Je pense qu’il y a deux ou trois choses que tu peux faire… et si tu le fais, je vais pouvoir venir avec toi…” Je courrais dans toute la maison pour chercher un bloc-notes pour m’assurer que rien de ce qu’elle va dire ne me manque.

6. Expliquez à quel point le problème est grave

Si les approches plus subtiles et les conversations assis n’ont pas aidé, il est temps d’être sérieux avec lui et de dire les choses telles qu’elles sont. C’est là que vous perdez les subtilités et clarifiez que c’est un problème pour vous, mais c’est toujours un problème sur lequel vous voulez travailler avec lui.

“Bébé, je t’aime vraiment. Tout le reste est parfait avec nous, mais le sexe m’affecte vraiment. Je veux profiter de notre sexe, mais j’ai vraiment de la difficulté à le faire lorsque ________. Honnêtement, ça me donne envie de ne pas coucher du tout. Je veux avoir le sexe le plus fou et le plus époustouflant que j’aie jamais eu avec toi. Tu veux bien travailler dessus, pour moi ?”

Vous pourriez même ajouter, “Et s’il vous plaît, faites-moi savoir s’il y a quelque chose que je peux faire mieux que ce que vous aimeriez.”

Ayez cette conversation plusieurs fois. Cette conversation vaut la peine d’être répétée pour faire passer le message.

7. Communiquez qu’il s’agit d’une rupture d’entente (songez à la consultation de couple).

Si toutes les approches subtiles n’ont pas eu d’impact. S’il a ignoré vos conseils, s’il n’a pas désarmé son ego en parlant de vous, s’il n’a pas désarmé son ego, s’il n’a pas bien discuté avec lui et s’il n’y a pas eu d’amélioration ou d’amélioration après vous pour vous avoir communiqué à quel point ce problème est grave… Il est temps que vous mettiez le paquet. Si vous avez terminé toutes les étapes précédentes, vous aurez déjà eu de multiples conversations sur le sexe, alors celle-ci ne devrait pas lui surprendre.

“Avoir cette conversation chez un conseiller conjugal ou un psychologue – s’il le souhaite – augmentera considérablement vos chances de succès.”

“J’ai essayé de vous dire à maintes reprises à quel point cette question est importante pour moi, et je n’ai pas l’impression qu’il y a eu de véritables changements. Je veux qu’on travaille, mais je suis au bout du rouleau. Si je compte pour vous, alors vous ferez l’effort de vous améliorer pour moi, et je resterai le vôtre. Mais vous devez savoir que, même si je vous aime, si vous n’êtes pas prêt à faire des efforts pour moi, il y a beaucoup d’hommes qui le feront. Je te donne cette dernière chance de changer pour moi, sinon, tu vas me perdre.”

Avoir cette conversation chez un conseiller conjugal ou un psychologue – s’il le souhaite – augmentera considérablement vos chances de succès.

8. Débrancher la fiche

Voulez-vous passer votre vie avec un homme qui ne vous satisfait pas et qui n’a montré aucun intérêt à changer ? Si vous avez essayé à plusieurs reprises de l’aider pendant les rapports sexuels, que vous lui avez donné des commentaires à l’extérieur, que vous lui avez fait part de la gravité de la situation, que vous lui avez dit que c’était un facteur de rupture pour vous et qu’il n’a fait que rester sur la défensive, un mur de pierre et être fermé aux suggestions, il est temps de tenir votre promesse. Malheureusement, certains hommes n’obtiendront pas le message dont ils ont besoin pour s’améliorer tant que les femmes ne suivront pas leurs paroles par l’action. Tu as dit que c’était une rupture de contrat, alors romps le contrat.

Les femmes peuvent éprouver un plaisir sexuel plus fréquent, plus intense et plus épanouissant qu’un homme ne le peut jamais. La vie est trop courte pour passer du temps avec un partenaire qui n’est pas intéressé à mettre ses insécurités de côté pour vous aider à en profiter. Vous n’avez qu’un seul corps…. ne passez pas des années à rater le plaisir qu’il peut vous donner. Ce qu’il y a de mieux avec cette échelle, c’est de lui donner toutes les chances de s’améliorer en cours de route, plutôt que de le laisser tomber de nulle part et de le laisser tomber par terre. Travaillez ces 8 étapes avec lui, et si à la fin, il n’est toujours pas prêt à essayer de vous faire plaisir, ayez le respect pour vous-même de trouver un homme qui le fera.