Si vous pouviez agiter une baguette magique, aimeriez-vous être plus sûr de vous dans vos fréquentations ?
En tant que coach de rencontres, j’entends tous les jours des gens me dire que s’ils pouvaient claquer des doigts et posséder une qualité, ce serait la confiance ; mais qu’est-ce que cela signifie vraiment être plus sûr d’eux ?
“Ayez confiance en vous !”
Les gens disent cette phrase BEAUCOUP mais un peu comme, “Sois toi-même !” ce conseil peut vous faire réfléchir, “Ça a l’air génial, mais comment y arriver ?”
J’adore travailler avec les gens d’une manière pratique et pratique, alors aujourd’hui, je vais vous donner 4 excellentes façons de développer votre confiance dans les rencontres.
Conseil de confiance en soi 1 – Apprenez à rester fidèle à vos limites
La meilleure chose pour votre estime de soi est de garder vos engagements pour vous. Bien sûr, nous sommes tous humains, mais les rencontres peuvent être un excellent moyen pour vous de commencer à vous mettre en premier, et de vous en tenir à vos limites.
Une limite de datation est ce que vous accepterez et n’accepterez pas d’autres personnes.
Quand je parle de limites, je veux dire qu’on commence à avoir des attentes claires sur la façon dont on veut être traité dans les fréquentations, et on s’y tient.
Conseil : Si vous êtes célibataire maintenant, c’est le moment idéal pour vous asseoir et faire une liste de la façon dont vous voulez être traité dans l’avenir. L’autre personne planifie-t-elle votre premier rendez-vous ? Comment réagissez-vous s’ils annulent deux fois de suite ? Pensez-y maintenant avant de commencer à voir quelqu’un que vous aimez !
Un piège commun de datation est quand vous rencontrez quelqu’un que vous aimez vraiment vous voudrez soudainement leur donner la priorité absolue dans tout, et ce faisant, peut-être oublier vous-même, vos amis et votre vie préexistante. Lorsqu’une personne que vous aimez arrive, il est trop facile de commencer lentement à faire tomber vos limites parce que vous voulez la voir ou la garder intéressée.
Dal avait été excitée à l’idée de voir Andy toute la semaine – elle n’avait pas arrêté de jeter un coup d’œil à sa WhatsApp en attendant qu’il confirme leur date de vendredi. Vendredi en fin de journée, elle a reçu un message, “Je sais que nous devions nous rencontrer cette semaine, désolé ! Pourquoi pas la semaine prochaine ?”
Même si vous ne cherchez pas une relation sérieuse, vous voulez toujours sortir avec des gens qui apprécient votre temps. Dans ce scénario, lorsque vous vous sentirez déçu, vous voudrez reporter la date à la semaine suivante. Cependant, en faisant cela, vous effacez vos limites pour la façon dont vous vous attendez à être traité, ce qui entamera votre confiance en vous.
Au lieu de cela, vous voulez être courageux et l’envoyer, “En fait, je suis plutôt occupé, peut-être une autre fois.” et QUITTEZ-LE.
Au début, ça va faire un peu peur, mais j’ai l’impression que c’est une bonne idée. serment vous sentirez votre confiance en vous s’accroître grâce à une réelle valorisation de vous-même.
2e conseil pour avoir confiance en soi – Ne jamais penser qu’ils sont hors de ma ligue.
Dès que Chris a vu Rishad à la fête, il a voulu lui dire bonjour, mais au lieu de cela, il s’est retiré dans son groupe d’amitié normal (boisson à la main) en justifiant “il est hors de ma ligue…”.
Je n’aime pas l’expression “ils sont hors de ma ligue” (qui fait ces ligues ?!!)
Vous comparer aux autres est un autre piège mental dans lequel vous pouvez tomber et qui affectera votre confiance en vous. Au lieu de penser que quelqu’un est si attirant / intelligent / réussi qu’il ne serait jamais intéressé par vous, commencez à vous estimer. Pensez : Je suis gentille, drôle, drôle, attentionnée, mignonne et si nous sommes censés nous connecter, ils penseront autant de bien de moi que je le fais d’eux.
Vous donner l’occasion de rencontrer des gens, et ne pas vous retenir, vous aide aussi à vous valoriser. Commencez à adopter l’état d’esprit : “Je ne sais pas quand cela va se produire, ni sous quelle forme, mais je sais que je rencontrerai quelqu’un de bien pour moi”. Pour que la prochaine fois que vous voyez quelqu’un que vous aimez (que ce soit par le biais d’une rencontre en ligne ou non), vous saisissiez respectueusement l’occasion de voir s’il est prêt à faire votre connaissance aussi.
Ne remettez pas en question l’opinion des gens, n’oubliez pas votre valeur personnelle et donnez-leur l’occasion de communiquer avec vous – parce que, comme le dit la phrase célèbre, vous ratez 100 % des plans que vous ne prenez pas.
Confiance en soi – Conseil n° 3 – La compétence égale la confiance en soi
Bethany s’est sentie déprimée aujourd’hui. Elle n’arrivait pas à croire qu’une autre romance potentielle n’avait pas fonctionné – “Il ne faut pas que ce soit dans mes étoiles pour trouver l’amour”, se dit-elle.
Je crois fermement que l’amour n’est pas quelque chose qui nous arrive ou ne nous arrive pas.
Je sais qu’après avoir perdu confiance en soi, il est facile d’avoir quelques jours en duvet où l’on en a assez de rencontrer quelqu’un et où l’on a l’impression de ne jamais être destiné à faire quelque chose.
Bien que je pense que nous ayons tous droit à quelques jours de répit, après cela, je veux que vous vous repreniez en main et que vous commenciez à élaborer un plan : avoir un plan d’action est l’un des moyens les plus rapides de vous défouler et de commencer à retrouver votre estime de vous-même. Au lieu de permettre à ce “je suis destiné à être célibataire” de s’immiscer – je veux que vous vous mettiez au travail et que vous commenciez à penser, “D’accord, je vais accepter que je suis le dénominateur commun dans mes expériences de rencontre, et je vais vraiment travailler pour créer du changement”.
N’oubliez pas non plus qu’être célibataire peut être un moment amusant, gratifiant et excitant dans votre vie – n’oubliez jamais de le chérir et ne donnez pas votre engagement à quelqu’un aussi rapidement ! Le fait d’être célibataire et d’avoir une relation comporte des avantages et des défis, mais c’est à vous de profiter des deux expériences.
En devenant pratique et en développant vos compétences en matière de rencontres, vous pourriez obtenir de nouvelles photos de votre profil, devenir plus actif pour faire le premier pas, ou peut-être prendre une petite pause pour vous donner le temps de vous détendre vraiment.
Commencez à voir les rencontres comme quelque chose que vous pouvez apprendre et améliorer – vous pouvez vraiment faire votre propre chance.
Confiance en soi – 4e conseil – Fixez-vous des objectifs plus élevés que le simple fait de sortir avec quelqu’un.
Quand vous n’avez pas confiance en vous, vous avez parfois l’impression que si vous pouviez rencontrer quelqu’un, votre vie s’en trouverait grandement améliorée.
Dave est rentré d’une longue journée de travail, et son appartement était calme. Il aurait aimé que les choses aient marché avec la dernière femme qu’il voyait….
Les grandes expériences de rencontre sont souvent un sous-produit naturel de votre vie qui est enrichissante, avec ou sans partenaire romantique.
Au lieu de chercher quelqu’un pour améliorer votre vie, développer une vraie confiance en soi avec les fréquentations vient avec la création d’une vie qui est attirante et utile selon vos propres termes.
Qu’il s’agisse de faire du bénévolat, de rencontrer de nouveaux amis, de s’adonner à un passe-temps ou enfin de démarrer une entreprise à temps partiel, ce sont ces aspects de votre vie qui renforceront votre sentiment de réussite et votre estime de soi.
Votre état d’esprit idéal est “Je m’amuse tellement bien en ce moment qu’il me faudra une personne spéciale pour vouloir prendre cet engagement envers eux”.
Cela signifie aussi que lorsque vous rencontrez quelqu’un de nouveau, il n’est pas en pole position dans votre vie, et au lieu de cela, il grandit dans votre vie, ajoutant à votre bonheur – mais ne le créant pas. C’est à vous de jouer !
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