Comment construire la confiance dans la vie et les fréquentations

Confiance. C’est quelque chose que nous aimerions tous avoir plus. De l’entretien d’embauche à la prise de parole en public, en passant par l’impression d’un beau membre du sexe opposé, il n’y a pas un homme ou une femme en vie qui n’aimerait pas avoir un peu plus confiance en soi dans un domaine particulier de sa vie.

Mais la confiance n’est pas toujours facile à trouver. Les gens peuvent passer une grande partie de leur vie à essayer de le trouver et de ne pas le trouver, alors que d’autres (à notre envie) semblent être nés avec.

La question est ; Ceux qui ne sont pas nés avec le don de la confiance peuvent-ils le développer plus tard dans leur vie ?

La réponse, heureusement, est une réponse sans équivoque : Oui

En fait, souvent, ceux qui apprennent à acquérir de la confiance en eux surpasser ceux qui sont naturellement confiantsparce que, ce faisant, ils ont appris le secret de la façon de faire. grandir confiance. Le meilleur, c’est qu’une fois qu’on a acquis de la confiance dans un domaine, vous pouvez appliquer la même formule pour accroître votre confiance dans n’importe quel domaine de votre vie.

Quel est le secret pour devenir confiant dans tout ce que vous aimez ?

Les gens pensent souvent qu’ils ont besoin d’avoir confiance en quelque chose avant de pouvoir l’essayer, alors ils me demandent comment trouver cette confiance, pour qu’ils puissent essayer. Il s’agit d’un malentendu sur la confiance et son fonctionnement. Voici la réalité.

Vous pouvez lire ou regarder des vidéos d’instruction toute la journée, mais… si vous ne sortez pas et n’agissez pas, vous n’aurez jamais vraiment confiance en vous.

Vous faites quelque chose, puis vous aurez confiance en vous. Pas l’inverse.

Voici la formule que j’enseigne pour bâtir la confiance :

Passez à l’action – Recadrez votre échec – Prenez l’habitude de réussir – Augmentez votre confiance en vous

Ce modèle s’applique à la confiance dans tous les domaines de la vie. Imaginez si vous vouliez devenir un nageur confiant. Je n’aurais pas besoin de vous dire comment bâtir la confiance… Vous sauriez comment entrer dans la piscine (prendre des mesures). Vous obtiendriez un temps au tour terrible, mais rappelez-vous que ce n’est que votre première fois, et vous vous améliorerez (échec de la restructuration). Vous commenceriez à obtenir des temps au tour plus rapides (prendre l’habitude de réussir), et bientôt, vous aurez l’impression d’y arriver. (augmenter la confiance). Plus vous prenez confiance en vous, plus la formule s’appuie sur elle-même.

“Vous pouvez lire ou regarder des vidéos d’instruction toute la journée, mais si vous ne sortez pas et n’agissez pas, vous n’aurez jamais vraiment confiance en vous.”

Donc si nous connaissons la formule, pourquoi est-ce si difficile de l’appliquer dans les rencontres ?

Comme l’étape 2 (échec de la restructuration) est un obstacle insurmontable pour la plupart des gens.

Recadrer les moyens d’échec, voir ses échecs comme un progrès plutôt que comme une indication que ” vous ” êtes un échec. C’est la raison pour laquelle Thomas Edison pourrait dire, “Je n’ai pas échoué. Je viens de trouver 10 000 façons de construire une ampoule qui ne marchera pas.” Edison savait – mieux que quiconque – comment recadrer un échec. La plupart des gens arrêtent de fumer, une fois qu’ils ont échoué plus d’une fois, brisant ainsi le cycle. En fin de compte, ils ne construisent jamais la confiance.

Dans les rencards, l’échec est particulièrement difficile à gérer. Lorsque vous apprenez à nager, vous pouvez cacher vos terribles chronos jusqu’à ce que vous vous amélioriez. Mais lorsque vous améliorez vos compétences en approchant et en flirtant avec les hommes, vos échecs et vos rejets sont publics, et il n’y a pas grand-chose que vous puissiez faire pour y remédier. La plupart des gens ne veulent pas faire face à cela, donc ils ne commencent jamais à prendre des mesures (étape 1) ou, s’ils le font, ils ne parviennent pas à recadrer l’échec et à quitter le processus (étape 2).

Je peux vous dire de première main que ce n’est pas amusant de ne pas sortir avec quelqu’un. Il n’est pas facile de recadrer le regard amer d’une personne qui vous attirait. Mais c’est incroyablement gratifiant.

Si vous pouvez trouver le courage de prendre le risque de parler, de flirter et de sortir avec plus d’hommes et surtout – des hommes de meilleure qualité – que vous ne l’avez fait jusqu’à présent, tout en étant, en même temps, Recadrer vos échecs comme des indicateurs positifs, c’est passer à l’action.alors vous avez déchiffré le code pour générer la confiance dans les rencards. Vous avez également intériorisé une formule que vous pouvez appliquer pour renforcer la confiance en vous dans n’importe quel domaine de la vie que vous choisissez.

En plus de construire ce type de conjoncturel confianceil est également important (au fil du temps) de travailler à l’élaboration de votre plan d’affaires. Noyau Confiance. Voici la différence ;

Confiance situationnelle :

Confiance situationnelle fait référence à tout type de confiance qui est unique à un ensemble de circonstances. Le fait d’être un nageur ou un chirurgien confiant ou d’avoir un rendez-vous confiant est un exemple de confiance en situation.

Confiance fondamentale :

Confiance fondamentale est votre auto-efficacité sous-jacente. Bien qu’une femme puisse être confiante dans sa situation (c.-à-d. qu’elle sait bien parler aux hommes), cela ne fait pas nécessairement d’elle une femme. personne confiante.

Une personne ayant confiance fondamentale auront plus de facilité à acquérir de la confiance en soi dans la situation parce qu’ils aborderont les nouvelles situations avec une confiance en soi généralisée. Ils seront capables d’échouer sans le prendre à cœur ou sans que cela affecte leur identité. Pour ce qui est des fréquentations, si vous avez une confiance de base, vous êtes plus susceptible d’être vous-même et d’essayer des choses ou de risquer d’être rejeté par un garçon (donc d’apprendre plus rapidement), parce que vous ne vous souciez pas beaucoup des résultats.

Ne vous inquiétez pas ; si vous n’avez pas l’impression d’avoir une confiance de base, soyez assuré qu’elle peut aussi être construite. La confiance de base est obtenue par :

1) Développer la confiance dans la situation dans plusieurs domaines, et

2) Créer et pratiquer de nouvelles habitudes mentales.

Par exemple, un nageur peut ne pas avoir une confiance de base, mais s’il se met alors à danser, démarre sa propre entreprise, travaille sur ses aptitudes sociales et, avec le temps, examine et décompose les schémas de pensée négatifs, il est susceptible d’acquérir une confiance de base.

Si tu veux devenir confiant, être ton moi le plus vrai autour d’un homme, il est important pour toi bâtir une confiance à la fois situationnelle et de base. Bien que la confiance dans la situation vous aidera immédiatement, c’est la confiance de base qui créera la base la plus solide pour votre nouvel ensemble de compétences et vous permettra de diffuser votre confiance plus facilement dans d’autres domaines de votre vie.

En résumé, vous renforcez la confiance dans une situation, d’abord en prenant des mesures, puis en recadrant tout échec et en conservant l’habitude. En fin de compte, la meilleure façon d’être confiant en parlant avec les gars est d’avoir l’habitude de parler à 100 gars et d’avoir pris votre juste part de coups en cours de route. La confiance en soi se développe en se mettant au défi dans de nombreux domaines de la vie, en développant l’estime de soi et en réécrivant ses processus de pensée jusqu’à ce que cela devienne une habitude permanente. Rappelez-vous, ce processus ne fera pas de vous quelqu’un que vous n’êtes pas. Il vous fera grandir dans la version la plus confiante et authentique de quelqu’un que vous êtes.