Les relations codépendantes sont parmi les pires que l’on puisse imaginer.
La codépendance, c’est exactement comme ça que ça sonne. Il s’agit de personnes qui dépendent les unes des autres pour leur bonheur.
Ça a l’air bien en théorie, mais c’est la recette d’un désastre.
Quand vous dépendez de quelqu’un pour vous rendre heureux, vous finirez presque toujours déçu. Personne ne peut à lui seul être responsable de rendre une autre personne heureuse.
Une relation de codépendance est malsaine en raison du risque inhérent à toute relation.
Chaque relation a le potentiel de se terminer, et si vous dépendez de quelqu’un d’autre pour votre bonheur, vous vous exposez au risque d’une déception massive.
Cependant, il y a des signes assez révélateurs de codépendance. Si vous portez une attention particulière, vous serez en mesure de réaliser si vous êtes dans une relation de codépendance ou si quelqu’un est devenu dépendant de vous.
Dans bien des cas, l’examen des antécédents familiaux ou de la personnalité d’une personne vous en dira long sur sa codépendance ou non.
Vous pouvez aussi faire attention à la rapidité avec laquelle ils veulent que la relation progresse. Ce sont de sacrés mensonges.
Ne vous y trompez pas. Être dans une relation de codépendance est un casse-tête. Vous n’aurez pas de temps libre, et vous verrez que vous êtes avec quelqu’un qui est incroyablement nécessiteux.
Ils ne veulent pas nécessairement de toi, autant qu’ils ont besoin de toi.
Symptômes de codépendance et comment les identifier
Les filles qui ont tendance à la codépendance présentent généralement quelques signes différents, mais un signe classique, en particulier, est qu’elles font avancer les choses beaucoup trop vite.
Si ça n’a été que quelques rendez-vous, et que la fille que tu vois parle d’emménager dans quelque chose n’est pas bien.
Une relation qui va trop vite est l’un des moyens les plus faciles de déterminer si l’interaction entière se dirige ou non vers une codépendance, mais il y a d’autres signes à surveiller.
Une fois qu’on sait ce que c’est, ce n’est pas si difficile de rester sur ses gardes.
Attention aux signes suivants, et vous pourrez éviter la codépendance avant que les choses ne deviennent trop sérieuses :
- Elle est très sensible.
- C’est le genre de fille qui a besoin d’être dans une relation
- On a l’impression que les choses ne se passent pas de façon organique.
- Tu ne peux pas faire de mal à ses yeux
Ce sont tous de bons signes que quelqu’un aime l’idée des relations, mais qu’il ne s’intéresse pas nécessairement à vous en particulier.
Si quelqu’un cherche simplement à avoir une relation parce qu’il ne veut pas être seul, il n’est pas le genre de personne avec qui vous voulez être. Point final.
Comment déterminer une personnalité codépendante
La codépendance a habituellement quelque chose à voir avec la façon dont nous entretenons des relations avec nos parents. C’est le résultat d’une tentative de combler un vide.
Dans les relations amoureuses, les garçons et les filles tentent parfois de combler un vide à partir d’une relation endommagée avec leur mère ou leur père.
C’est quelque chose à surveiller quand tu sors avec une fille. Si elle a ce que beaucoup de gens appellent des ” problèmes de père “, elle vous utilise peut-être pour remplir ce rôle.
Ce n’est pas exactement la raison la plus saine pour vouloir être avec quelqu’un.
Ce qu’il faut se rappeler dans les relations, c’est que vous n’êtes pas son thérapeute. Vous n’êtes pas là pour l’aider à réparer les torts qu’elle a subis dans le passé.
Une relation, c’est s’amuser les uns les autres et vivre une attirance mutuelle, et non pas guérir de vieilles blessures.
Il y a une fine frontière entre être une épaule compatissante sur laquelle pleurer et quelqu’un qui se sert de vous pour résoudre ses problèmes émotionnels depuis son enfance.
Si vous avez l’impression qu’une fille a commencé à dépendre de vous pour être plus un thérapeute qu’un petit ami, il est peut-être temps de réévaluer votre rôle dans sa vie.
Un test de codépendance que vous pouvez faire dès maintenant
Disons que vous n’êtes pas tout à fait sûr si vous êtes dans une relation de codépendance, mais vous avez commencé à vous poser des questions.
Vous avez peut-être des soupçons, mais ne pensez pas qu’ils sont devenus assez graves pour mettre fin à la relation.
Il existe un test assez simple pour ce genre de chose, et il est très facile à mettre en œuvre.
Dans une relation de codépendance, une fille peut ne pas vouloir que vous fassiez quoi que ce soit qui ne l’implique pas.
Elle peut avoir des problèmes d’abandon, et même quelque chose d’aussi petit que de prendre une nuit de congé pour traîner avec vos amis la bouleversera. C’est le test.
Planifier le week-end d’un gars, dans lequel elle n’est pas invitée. Dites clairement qu’aucune petite amie n’est invitée et qu’elle n’est pas visée.
C’est une demande tout à fait raisonnable, mais si elle s’énerve ou fait une crise à l’idée d’être laissée seule, vous savez que vous avez affaire à quelqu’un qui est trop dépendant de vous.
Méfiez-vous des réactions suivantes. Si elle fait l’une ou l’autre de ces choses quand vous demandez un week-end de congé, vous aurez votre réponse :
- Lance une crise de colère
- Vous accuse de ne pas vouloir passer du temps avec elle.
- Vous accuse de tricherie
- Te supplie de ne pas y aller
Ce genre de choses peut sembler fou, mais ça arrive.
Cela ne veut pas dire que vous devez mettre fin à votre relation sur-le-champ, mais cela veut dire que vous devez fixer des limites et trouver un moyen de faire en sorte que ça marche si vous pensez que la fille vaut toujours la peine de rester avec vous.
Quand la codépendance signifie la fin d’une relation
Parfois, il suffit d’établir des limites pour sauver une relation codépendante.
Une conversation sur le besoin d’espace et les différences entre le désir d’être ensemble et le besoin d’être ensemble pourrait être tout ce qu’il faut.
Cependant, il existe d’autres situations dans lesquelles une personne présente un trouble de la personnalité borderline codépendante et refuse d’établir des limites. C’est un scénario où il est peut-être temps de mettre fin aux choses.
Il est particulièrement difficile de mettre fin à une relation avec une personne co-dépendante, car elle n’aimera pas l’idée d’être abandonnée. Ils essaieront de vous convaincre de rester et s’excuseront d’être dans le besoin, mais ils ne changeront généralement pas.
C’est une façon de penser qu’ils ont adoptée et qu’ils ne pourront pas défaire du jour au lendemain. Soyez ferme dans votre décision et coupez le contact dès que la rupture a eu lieu.
Il se peut qu’ils essaient de vous contacter, mais c’est dans votre intérêt à tous les deux de minimiser la communication.
Les conséquences : Traitement de la codépendance
Même si vous n’étiez pas le codépendant, vous vous sentirez peut-être encore mal après avoir rompu avec quelqu’un qui était si profondément dépendant de vous.
Vous pourriez éprouver de la culpabilité, ou un sentiment que vous les avez abandonnés, en fait.
La meilleure chose à faire est de passer du temps avec vos amis, de sortir et de rencontrer quelqu’un de nouveau. Donnez une tournure positive à tout ça.
Après être sorti avec quelqu’un et avoir établi une relation de codépendance avec lui, vous aurez une nouvelle perspective sur ce type de personnalité.
Cela a peut-être été difficile pendant la relation, mais avec le recul, vous vous rendrez compte que vous avez élargi votre champ de connaissances.
Vous serez en mesure de mieux comprendre les types de personnalité, et peut-être même de mieux comprendre pourquoi vous entrez dans des relations aussi.
Il y a des avantages à de mauvaises relations, mais cela peut prendre un certain temps pour les voir. Quelques jours après votre rupture avec un codépendant, vous ne vous sentirez pas bien, mais donnez-lui quelques semaines.
Vous réaliserez que ce n’est pas vous qu’ils voulaient. Ils voulaient quelqu’un qui puisse engourdir leur douleur d’une façon ou d’une autre, peu importe qui.
Quand tu sors avec quelqu’un, tu dois toujours garder tes propres désirs et besoins à l’avant-plan.
Les relations sont censées être gratifiantes, amusantes, excitantes et équilibrées.
S’ils ne le sont pas, ils ne servent à rien.