2 mots magiques qui font disparaître votre peur

Tout le monde a peur.

Vous l’êtes. C’est ce que je fais. Tout le monde.

Quiconque vous dit le progrès vient sans crainte n’a fait aucun progrès – ou ment.

La différence entre le succès et l’échec n’est pas la peur.

C’est deux mots.

Au fur et à mesure que ma marque, MakeHimYours, se développe, de plus en plus de gens sont devenus curieux à mon sujet. Qui est l’homme derrière tout ça, et d’où vient-il ?

Lorsqu’ils vont plus loin, leur réaction typique en est une de surprise.

Mon passé en est un d’anxiété sociale extrême. A 20 ans, je ne pouvais pas parler aux gens, surtout aux femmes. J’étais stressé à l’idée de socialiser et je n’avais pas confiance en moi pour relever les défis de la vie. J’ai vécu dans le gymnase. C’était ma cachette loin de la civilisation et mon excuse pour laquelle j’avais toujours besoin de rester à la maison (me reposer) les fins de semaine.

« Quiconque vous dit le progrès vient sans crainte n’a fait aucun progrès – ou ment. »

Depuis, j’ai passé des centaines de nuits dans des pubs et des clubs, rencontré des milliers de personnes, joué devant des dizaines de milliers de personnes, terminé deux baccalauréats et je vis ma passion sous le nom de MakeHimYours.

Comme une horloge, après que les gens ont surmonté la surprise, vient la question suivante. « Comment ? »

« Comment avez-vous fait le changement ? »

Avec le recul, je constate que la même tendance se répète dans tous les succès que j’ai remportés jusqu’à présent.

Je ne vois pas que le schéma en moi non plus.

J’ai vu la même chose chez d’autres hommes timides, que j’ai entraînés pour battre leurs propres démons sociaux. Je vois la tendance dans les histoires de réussite des entreprises qui m’entourent. Je vois le même schéma chez les personnes souffrant de dépression, chez les artistes qui font leur première apparition sur scène et chez les vétérinaires qui donnent un coup de pied au cul. Maintenant, à mon grand plaisir, je vois la même chose chez mes clients.

Le schéma :

Cela commence par une lutte, le désir de quelque chose de plus dans leur vie.

Il y a de la procrastination. Il y a le doute de soi. Il y a de l’anxiété.

Puis, il se passe quelque chose.

Si le désir est assez fort et le but assez inspirant, la tension monte.

D’une part, la peur et la procrastination vont à l’encontre de l’action.

D’autre part, le désir ardent repousse, forçant l’individu, encore et encore, au bord de la falaise.

Passer du temps près du bord de la falaise oblige bientôt l’individu à reconnaître l’action qu’ils sont en train de faire ne pas prendre.

Ils regardent leurs propres excuses, devant les entendre encore et encore.

L’homme qui veut rencontrer depositphotos_5655050453_l-2015 optimiséles femmes sortent nuit après nuit, mais ne s’approchent jamais. La femme qui veut apprendre à parler en public se rend à plusieurs reprises chez toastmasters en tant qu’invitée, mais ne s’y joint jamais.

La différence entre le succès et l’échec est ce qui se passe ensuite.

Si le désir est assez fort, la tension et la frustration augmentent, jusqu’à ce que finalement, la personne atteigne un point de basculement.

Tu sais quand quelqu’un atteint son point de basculement. Vous pouvez repérer le moment exact, parce que quand ça arrive, deux mots sortent de leurs lèvres.

« FUCK IT »

Deux mots qui indiquent avec précision le moment où le changement se produit.

Ont-ils toujours du succès ? Bien sûr que non. J’ai vu « Et puis merde » mènent à des erreurs, à l’embarras et à l’échec flagrant.

Mais les gens qui atteignent « Et puis merde » réussir d’une manière beaucoup plus importante.

« Ton ego est au plus bas, mais ironiquement, tu trouves que tu t’en es mieux tiré sans. »

Ils passent à l’action. Ils apprennent. Ils se rendent compte que, même s’ils avaient l’impression de mettre leur cou sur une guillotine, l’échec n’était pas aussi grave qu’on pourrait le croire.

Il s’avère que tu te réveilles toujours le lendemain matin. Tu prends toujours ton petit-déjeuner. Tu vas toujours travailler. La vie continue.

Votre ego est au plus bas, mais ironiquement, vous trouvez que vous étiez mieux sans lui.

« Et puis merde » ne fait pas disparaître ta peur. C’est juste le moment où tu arrêtes de t’en soucier.

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C’est un poids sur vos épaules d’être constamment accablé par les pensées des autres. Ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire. Que les gens t’aiment ou non ou te détestent. S’il y aura une mauvaise réaction à la prochaine chose que vous essayez.

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Quand vous dites « Merde », vous avez atteint le moment où la douleur de l’inaction l’emporte finalement sur la douleur de l’action.

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C’est le moment où une jeune étudiante universitaire, frustrée par son incapacité à parler devant les gens, planifie son premier discours chez Toastmasters.

C’est le moment où un homme, tellement en colère de vivre avec des années de dépression, prend rendez-vous avec son psychologue.

C’est le moment où une jeune femme, fatiguée de s’interroger sur le type qu’elle aime, s’approche et l’invite à sortir.

Si vous voulez vraiment réussir, allez là où, au fond de vous, quelque chose déborde. Faites ce qu’il faut. Trouvez un moyen. Continuez à ajouter de la paille, petit à petit, jusqu’à ce que le dos du chameau se brise. Jusqu’à ce qu’on se soit tellement enlisé dans un coin qu’on ne peut s’en sortir qu’avec « Merde ».

Comment ?

1. Créez un désir brûlant, blanc et chaud pour ce que vous voulez.

Ne laissez pas ce que vous voulez partir votre depositphotos_50243967_l-2015 optimisécerveau. Ruminate on it. Concentre-toi là-dessus. Placez des affiches autour de votre pièce, changez l’arrière-plan de votre bureau. Entourez-vous de gens qui l’ont ou qui prennent des mesures pour l’obtenir.

Plus vous créez un désir ardent, plus la tension monte.

2. Avoir le courage de reconnaître exactement où vous tergiversez.

C’est la partie la plus difficile.

Si tu es honnête avec toi-même. Il y a un moment où vous tergiversez.

Votre ego ne voudra pas le reconnaître. Ça veut dire admettre qu’une partie de toi est en train de courir.

« Avoir peur, c’est bien. Ça te rend humain. Arrête de faire semblant de ne pas l’être. »

J’emmerde l’ego.

Avoir peur, c’est bien. Ça te rend humain. Arrête de faire semblant de ne pas l’être.

Trouvez où vous tergiversez. Admets que tu as peur de t’approcher du gars, de parler sur cette scène, de combattre cette maladie.

Il est à toi. Laissez-le vous envahir. Mais indiquez-le dans le processus.

3. Mettez-vous à ce point, encore et encore.

Tu sais que tu devrais parler à ce type. Tu sais que tu devrais préparer ce discours. Tu sais que tu devrais prendre ce rendez-vous.

Mais vous ne le faites pas, parce que vous restez à 10 pas derrière le point de procrastination.

Au lieu de cela, possédez-le. Approchez-vous d’elle, parfaitement conscient que cela vous fait peur. Continue de te mettre à côté de ce type et ne fais rien. Continuer à aller à toastmasters et ne pas participer. Mettez le numéro de téléphone de votre médecin partout dans la maison et n’appelez pas.ftf

Faites attention à ce que vous ne le fassiez pas encore et encore. Laissez la tension monter. Continuez à ajouter de la paille.

4. S’appuyer sur les ressources de réussite.

Lorsque vous êtes sur le fil du rasoir, trouvez toutes les ressources que vous pouvez pour vous renverser. Lisez Susan Jeffers « Feel The Fear and Do It Anyway ». Écoutez à nouveau Anthony Robbins. Relisez cet article.

Internalisez tout ce dont vous avez besoin, de sorte que quand vous êtes sur le fil du rasoir, juste à la limite entre la procrastination et l’action – vous avez l’idéologie mentale derrière vous pour déplacer ces quelques millimètres supplémentaires et briser le dos de ce foutu chameau.

Au moment où vous le faites, le monde s’ouvre à vous d’une manière que vous n’auriez jamais cru possible.

Ne passe pas une minute de plus à fuir ta peur. Il est à toi. Tirez le meilleur parti de lui. Laissez-le vous engloutir. Remplis-toi de désir ardent et de ressources de soutien jusqu’à ce que tu dises : « Merde. »

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